●今日もやれなかったと自己嫌悪。帰宅後疲れて何もしたくない。グラウンディング＋境界線で変わります

『【10月個人セッション日程】悩みを抱え続ける日々とはおさらば♪安心して試練を乗り越えていくために』EINE（アイネ）東京  自由が丘 ハイヤーセルフリーディング個人セッションを担当しています津谷幸子です。 東急東横線・大井町線　自由が丘駅から徒歩１分の場所…hama-sush-jp.pro

 

 

昨日は「グラウンディング」について

書きました。

 

 

記事はこちらとなります。

 

なんてこと、ないですか？

 

 

朝だけでなく、

仕事においても同じく。

 

 

「え？結局今日、何やったんだっけ？」

「あーまた明日に持ち越しだ～」

 

 

といった状態。

 

 

そして・・・自己嫌悪

 

 

呼吸を深くゆっくりと整え、

グラウンディングを行う。

オーラの調整も行い、

１日をスタートする。

 

 

学んだのが23年前ですので、

かれこれ20年以上この瞑想を大切に

続けています。

 

 

呼吸が浅いと慌ただしくなります。

オーラ境界線が弱いと

人の気を受けやすく、疲れが増します。

 

 

『自分を整える』において、

軸太く、どっしりと物事に取り組め、

人からの影響を受けず、

１日の終わりまで元気に過ごせる。

 

 

こうした日々を過ごしていけます。

 

 

帰宅後、何もしたくない・・・

家事、嫌だ～

ご飯作り面倒～

お皿、誰か洗って～～

 

 

といったことにならないのです。

 

 

グラウンディング＋オーラ境界線が

強化されるとそうなっていきます。

 

 

元気な自分を自分で作っていく。

EINEではそのことをサポートしています。

 

 

できなかった・・・の自己嫌悪も

自然と減っていきます。

 

 

なぜなら、「できたー♪」が増えるから。

 

 

家族や誰かが褒めてくれなくても

 

 

落ち込みがち。

自分ってダメだ。

（皆、できているというのに・・・）

 

 

そんな気持ちで毎日過ごしている方。

大丈夫！その日常とはおさらばできます。

 

 

 

 

お勧めですよ♪

 

 

現在募集しています下記の講座でも

教えています。

『【ハイヤーセルフとつながる講座】今大きな不満や問題がなくとももっと自分らしく。可能性を広げたい♪』 東急東横線・大井町線　自由が丘駅から徒歩１分にありますEINE（アイネ） その中で 本来の自分に戻ること。自分らしく活き活きと過ごすこと。今よりも人生のステ…hama-sush-jp.pro