今週は人生ステージアップ講座の
最終日。
前回から今までの間の行動を
グループサイトで振り返っていただいています。
５月21日からスタートしましたが、
ここ２カ月間においても
「継続すること」はなかなか難しい、
と感じる方もおられますし、
一緒に取り組むことで、
整理整頓も進んだ♪という方も。
自分のパターンを知る機会にもなる
当講座。
なんでこうなんだろう・・・。
自分がやらずにそうなっていること。
日常のいろいろな場面で
あるのだと思います。
気になる点を見て見ぬふりをしなくなった。
こうしたことも大きな変化ですよね～。
まあいいや。
後からやろう。
これの積み重ねが未来を創ります。
かといって、すぐにできないことも
あるわけでして。
そうしたら自分で明日やる、
夜やる、など決めてみる。
そしてそれがやれたら気持ちもすっきり♪
自分でやりやすいルールを作る。
それができたら達成感がありますよね。
大きなことを成し遂げる。
そうしないと気が上がらない。
ですが、日常において、
「これやれた！」「今日中にできた♪」
こうした積み重ねで、
自己肯定感も上がっていきます。
人生ステージアップ講座では
日々の生活の中で、
自己肯定感が上がっていく、
行動力が増すことも起こっています。
やったことを人から褒められないと
喜べない、気持ちが上がらない。
自分の達成感だけでは満ちない状態。
こうした心の在り方は
第３チャクラに関係しています。
胃のあたりのチャクラですよ～。
ここが本来の状態でないと
評価ばかり気になったり、
人に合わせてばかりであったり。
威張りたくなったりもします。
そうなんですよね、
評価も自分が「権威」としている人に対して。
人との上下感も強くなるチャクラですので、
「自分より下」と思っている人から
なんと言われても平気ということも。
「僕は、私はこんなにできるんだー♪」
と訴えたくなる。
認めてほしい意識も強くなる。
そう過ごしているとですね・・・
お腹も丸くなってきます。
体型も変わってしまうのです
ここまで極端でないにしても
自分で自分を褒めて、
よし！明日も頑張るぞ♪
といった心の在り方になると
第３チャクラは元気に動いています。
日常生活で第３チャクラが不活性の場合、
どういったことが起こるか？を
下記に一部まとめました。
家族や人に褒められないと
認められないと気が上がらない。
その傾向がありましたら、
変えていく心の在り方の一つです。
お腹回り、まあるくなってきていませんか？
胃痛で悩まされていませんか？
心の在り方を変えていくお手伝い。
こちらでやっています。
今日も心穏やかな時間をお過ごしください。