オフィスのある自由が丘。
南口の緑道では、桜を楽しめます。
日に日にどんどん花が開いています。
こちらは数日前の桜の様子。
ベンチがあるので、そこで皆さん、
くつろいでいます
のんびりする時間、大切ですよね。
心にゆとり、持てていますか？
今という時に、今ここに気あらず。
意識が未来へ過去へと大忙し。
あるあるです。
・いつも先のことが気になる。
・考えると不安になる。
・昔はよかったな・・・と
昔ばかり思い出す。
今ここに意識あらずの状態。
振り返ってみて、いかがでしょうか？
こうした時にはほぼ、
グラウンディングが弱くなっています。
大地に根を張るように
自分を地球としっかり繋ぐグラウンディング。
病気になったらどうしよう。
お金がなくなったらどうしよう。
まだなっていないことに不安や恐れが湧く。
これは人生生きづらいです。
今起こっていないことに対し、
今が不安な気持ちでいっぱいに。
こうした時に気持ちを切り替えるには
深呼吸もいいですね。
あと、グラウンディング力が強いと、
気持ちの切り替わりも早くなります。
また、未来や過去に意識が行き来する。
今に集中して生きられない。
これに関わるチャクラは第４（ハート）です。
チャクラはこの７つに限らず存在します。
背骨に沿ってあるこの７つに関しては
私たちの日常生活に直結しています。
４は１～３、５～７のちょうど真ん中にありますよね。
いろいろな役割がありますが、
過去と未来を繋ぐ部分でもあります。
第４チャクラを活性化すると
今ここに意識が向きやすくなります。
こうした不安や恐れを自分で
作ってしまっている・・・と思う方。
その他にも下記のような状態になりやすいのが
第４（ハート）チャクラです。
いかがでしょうか。
ハートが閉じている、かたくなっている。
そうした表現もされる状態。
人付き合いにおいても大変影響のあるチャクラ。
✅の状態って自分でそうであることを
認識するのも実は難しい。
まさか自分はそうじゃない。できている。
そうなっているケースは多いのです。
講座やセッションにおいても
ここに気づいて衝撃が走る方もおられます。
この衝撃が変容、魂成長には欠かせないもの。
言われたくない、聞きたくない、
ばかりですと成長は止まります。
私もこの「衝撃」を大事に
過ごしてきましたし、
今後もそうしていきたいと思っています。
怒られている、
批判されているわけでもないことに対し、
落ち込み過ぎるのであれば、
相当【自分が正しい】が強いとも言えます。
本当に私たちって長年生きてきた中で
生きづらくなってしまっています
本来の自分へ・・・。
個人セッションや各講座にて
生きやすさを取り戻すお手伝いをします。
津谷の個人セッションはこちらから
今日も心穏やかな時間をお過ごしください。