今日は夏至ですね。
お気に入りの和室で
毎朝瞑想をしているのですが、
朝から燦燦と太陽の光が差し込み、
とっても気持ちがいいのです。
今朝の瞑想、朝陽をたっぷり浴びました。
もうそれだけで細胞が活性化します。
今日の11時42分が夏至とのこと。
この時間、心穏やかに過ごしたいですね。
今年も残り半年となってきました。
より後半の目標や近未来の目標を掲げたい。
書き出そうっと。
こちらがお気に入りのノート。
私が「書く」ことが好き。
手で書く作業って楽しいですし、
いろいろ想いが溢れてくる。
日頃から『自分を整える』ことを
行っていると、
内側からの声も聴きやすくなります。
朝瞑想もその一つ。
毎朝、心静かに
ハイヤーセルフメッセージを受け取り、
それを胸に１日過ごしています。
トライする機会があれば、トライする。
メッセージを受け取っておいて
「やらない」という選択はどうでしょうか。
自分が生きやすくなる、
楽しめるヒントをメッセージが
教えてくれています。
日々こうした習慣を持つと、
『夏至の日の意図』も湧き出てきます。
自分の内側から。
目にするものや聞く言葉からも
メッセージを受け取れますよ。
なかなか内なる声、
ハイヤーセルフメッセージって
難しいと感じる方もおられますよね。
そうした時、目にするもの、
繰り返し見るもの聞くものなどに
意識を向けてみるのもお勧めです。
宇宙は人を介しても
メッセージを伝えてくれます。
昨日の記事
まずは自分はどうかな？と
見つめてみたいですよね。
私も先月、EINEの活動20年の節目を迎え、
より自分を活かすには？
できることってないかな？と
見つめています。
いろいろ浮かぶたびに、
先ほどのノートに書き出しているのです。
同じ部分もありますし、
違う形での自分の活かし方も
まだまだある♪と思うのです。
皆さんはどうですか？
なんだかわからないけれど
もっと何かできないか。
今の人生も悪くないけれど、
もっと楽しくなれるんじゃないか。
そう思ったらじっとしていても
その流れは生まれません。
動いていけるお手伝いを
私たちは行っています。
●７月個人セッション
