昨日は
水曜コースの授業でした。
今回で３回目の授業。
『グラウンディングと
境界線を強化する瞑想』
を初日にお伝えしますが、
毎日行っていくことで
地球とのつながりも太くなり、
人との境界線もはっきりとしてきます。
受講生の方、１回１回の授業で
じわじわと変化がみられているとのこと
グラウンディングもしっかりと
してきているのだと思いました。
人との境界線も明確になると
自分にとって要らないエネルギーを
受けることがぐーんと減ります。
これも『日々続けてみること』が
もっとも大切です。
最初から完璧にできる♪
なんてことはないですものね。
やってみて、身につく。
これでいいのかも♪と
自信が湧いてくる。
オリンピックで金メダルを取った選手の
コーチが言っていた言葉。
「できるまであきらめずにやる。
素直にやる子です」と。
15歳くらいの選手でしたが、
ちょっとやって、あ～できない
やめた。
とはならないのだなと思いましたし、
素直にコーチの話を聴き、
そのままをやってみよう♪と
していることが伝わってきました。
知ったら、習ったらやってみる。
やってみなければ、
身につきませんものね。
やってみて、すぐに結果が出ないと・・・
となるケースも少なくありません。
やろうとは思っているのですが・・・
も身に着きづらいですよね。
私も瞑想を初めて習ったのが
22年前。
当講座を私の先生から習った中で
学びました。
しかし、そこから続けてきた中で、
形だけでなく、
瞑想の心地よさを体感し、
グラウンディング力も強くなってきた
と感じています。
境界線については
ハートチャクラも関係していますので、
私はなにせハートチャクラが
ガチガチでしたから、
ここが柔らかくなるとともに
境界線も強化されてきました。
ハートチャクラが固い、
閉じているといった
いろいろな表現がありますが、
そうなっている時、
日常ではどうなるか？を
下記に例をいくつか挙げてみます。
こうした状況が
自分の日常で起こっているわけです。
この状態ですと
境界線も弱くなるということ、
わかりやすいのではないでしょうか。
人付き合いも難しいですよね。
ハートってなかなか開かないですし、
なんなら閉じたままでいい、
としている場合も多いのですよ。
私はハグが苦手だったなあ・・・
それがどうでしょう。
ハグする機会が
とっても増えました♪
人って変われる。
身を持って体験していることを
講座を通してお伝えし、
そのお手伝いをして19年。
ハートチャクラが元気に♪
開いていく講座はこちらです。
チャクラクリアリングを
ご一緒に
９月からスタート♪
２時間の講座説明・体験レッスンはこちらから
今日も心身ともに健やかに
お過ごしください。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
●７月のブログランキングは
こちらから・・・