今日で１月、終わりますね。
年始に箱根駅伝を観戦したのが
かなり前のことのように思えます。
１月も講座や
にて、
またブログにおいてご縁をいただき、
ありがとうございました♪
２月の個人セッションにも
次々とお申し込みをいただき、
とてもありがたいです。
明後日、大阪において、
を開催します。
お申込みいただいている方々、
現在、日程調整中の方々、
ご検討いただき
ありがとうございます。
大阪梅田駅から数分の会場で行います。
アクセスもしやすい場所♪
今回の心の使い方セミナーは
人間関係の悩みがテーマです。
▶▶▶詳細はこちらとなります
人間関係、人付き合い。
本当に様々です。
コロナ禍においては
自宅で過ごすことがいきなり増え、
パートナーとの関係性においての
悩みも伺う機会、増えました。
また少しずつ元の生活に戻る中で、
リモートのまま、もあるでしょうし、
職場で上司、同僚と顔を合わせて
仕事をし始めた方も
おられることと思います。
「ある程度、距離があることで
保たれていた関係」や
「気にせずにすんでいたことが
改めてクローズアップされてきた関係」
など、セッションを行う中で、
あるように感じます。
「いってらっしゃい♪」
「行ってきます！」
「ただいま」と家庭においても
皆、それぞれの活動に向かいます。
この間は「お互いに顔を合わさない」
時折思うこと、ありました。
結構、家族でいる時間って
短いなあ、、、と。
息子は学校。
旦那さんと私は仕事。
顔を合わせるのは
夕方、夜以降。
朝出かけるまでと
帰宅後。
それを考えたときに
家族で一緒に話すや、
何か一緒にやるって
結構、少ないぞって。
そうするととても貴重なことに
思えたのです、
家に居る時間や家族と話す時間。
貴重なことに思えた頃から、
イライラがぐーーんと減りました。
なんだか「自分中心」に物事を
見たり、やったりしていた時には
なんでこうなんだ
と相手をコントロールしたくなったり、
イライラしたり、が多かったです。
家族で出ている心の使い方は
それ以外の関係、
例えば仕事などでも出やすい。
家族と居る時間が愛おしい、
のんびり、ゆったりできる。
こうした感覚が
心の学びを続けている中で
とても増しているのを感じています。
心の使い方が変わると
まずは【自分が楽】です。
なんといっても
イライラが減りますから。
同じ場面に遭遇しても
以前はイライラしていたことが、
イライラしなくなっているってことも
経験します。
これはシンプルに「楽」です。
身体も疲れづらいですよ。
本来使わなくていいところに
エネルギーを注いでいる時って
疲れます
怒ると疲れませんか？
かといって
怒らないようにしよう、
としても自分の内側で葛藤が半端ない。
ある程度の距離があること。
【人との境界線】を整えられると
一緒に居ても疲れにくいです。
また先ほど書いたように
心の使い方が変われば、
より疲れづらく、
イライラも減る。
距離がないとだめ。
離れているから大丈夫。
この状態から
一緒に居ても疲れない、
となっていける心の学び。
身近な家族、職場において
人間関係、人付き合いが
より楽なものになっていけますように♪
明後日も様々お話したい♪
と思っています。
あと少し、お席あります♪
下記のお申し込みフォームの
✅「講座」の「心の使い方セミナー」
を選択願います♪
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今日からプロフェッショナル講座（初級）
がスタートします。
とっても楽しみです♪
今日も心穏やかな時間をお過ごし下さい。