面白く、楽しく生きてますか？🥰🥰🥰
最近、セレブレーションがよく出るなぁって
個人的な印象。
ピンク❗️が出ましたね。
意味はさておき。
色を感じていきましょう💕
味わってみましょう🥰🥰🥰
言葉を当てはめる前に、
その前に溢れるフィーリング、体感覚に
注目して、気づいてみましょう。
深呼吸して・・・
リラックスして・・・
内側の変化に
気づける状態が出来たら
ピンクを感じてみましょう☺️
あたりまえなことでもOK🥰
ありきたりなことでもOK🥰
全てはそこから始まります。
もちろん！
突拍子もないこともOK💕
全然関係ないやん😅ってこともOK🥰
味わって、眺めていきましょう。
・・・。
そんな優しさを感じますね。ピンクから。
あったか〜く、みまもっている感じ。
表現を止めない。
否定しない。
ただただあたたかく、愛情深く、
抱きしめてくれる。
そんなあたたかさの中に
包まれていたら、
ハートのあたりに
不安めいた感覚が浮き上がって来ました。
なにか無価値観のような
「自分はそんな無条件に愛される価値なんかない」
「自分なんか愛されない」
とでも言っているかのような
『拒否感』
求めて止まないのに、
「そんなわけない！」
と拒んでしまう。
そんな感覚。
そんな感覚が出てきたとしても、
否定したり、消そうとしたりしようとせずに
(うわぁ、マジか〜😫とか、ちょっと思いつつ(笑))
そうだったんだなぁ😌
と、眺め、感じ、味わいましょう。
愛してあげましょう。
味わっていると、
そのうち、何かしらの変化が起きてきます。
いいなって思うまで、好きなだけ味わいましょう💕
このプロセスは、
自分自身を無条件に
肯定することに繋がっていきます。
意外とね、
自己否定的な側面って、裏ではそうしていても、
そんなことしてない！って思いがちです。
どんな自分も、まずは認めてあげる。
その上であらためて、
どうするかを再選択しましょう❤️❤️❤️🥰🥰🥰
大きな自己否定がひとつ、解放されましたね🥰🥰🥰
おめでとう
ございまーす‼️🥰
新しい誕生のお祝い(セレブレーション)ですね😊