広島で発達が気になるお子さんや
毎日頑張ってるお母さんをサポートする
中級発達支援コーチ／心理セラピスト のかおりんです。
毎日頑張ってるお母さんをサポートする
中級発達支援コーチ／心理セラピスト のかおりんです。
７月に初めて心理セラピーをうけられ、それから２回連続でセラピーを受けた方から
その後の報告メールが届いたので、ご本人の許可を得て紹介させて頂きます。
セラピーではどうもありがとうございました。
自分の感情を感じてまとめることが苦手で、すぐにご連絡ができませんでしたが、最近少し整理できてきました。
前回のセラピーの中で「人に頼れない自分」ということに気がつけて、自分ができないこと・分からないことということを人に言えるようになりました。
言うまでは抵抗を感じていましたが、言ってみると以外に何でもないことなんですね。気がついて驚いています。
また、最近「自分が選択すれば良い」という感覚を実感しています。そして、恐れというか漠然とした不安に悩むことが少なくなっています。
セラピーの時に感じた、まだ気がついていない感情についても、深めるかどうかは自分が決めれば良いんだな〜と感じています。そのタイミングが来たときに、またセラピーをお願いできたらと思います。
数回のセラピーを通して、自分の幸せ感や家族観や男性観などに気がつけて前進できた気がします。
婚活も以前とは違う感覚でがんばれそうです♪
どうもありがとうございました。
ありがとうございます
この方は独身の方なのですが、男性がテーマでセラピーを始めました。
家族配置やフォーカシング、インナーチャイルドを取り入れながら進めていくと
お母さんとの関係がでてきて、ご自身の思考癖、パターンに気付くことができました。
日々の悩みって無意識に発動する自分の思考癖が原因であったりします。
でも、「私ってそういう風に考えていたんだ」「同じ行動してたな～」って
気づくだけでも違うんですよ
無意識に人に頼れない、たよっちゃいけないと頑張っていて苦しんでいたクライアントさん
だけど、言ってみるという行動に移すことができました。
この「できない、わからない」と人に言えないってしんどいですよね。
全部一人で抱え込んじゃう、そしてどんどん追い詰められてく・・・
でもクライアントさんは言うことで、想像していた結果にならなかった
まずは気づく→行動に移す で現実が変わってきます
そしてね、自分で決める これ大事
人間ウン十年と生きていたら、問題って一つじゃないよね。
表面に出てきてない、恐怖、不安、怒り、悲しみいろんな感情を抱えてる。
けど、絶対それを感情解放して解決しなきゃいけないってことはない、と私は思います
「そういう感情があるけど、今はこのままでいい（これをもっていてもいい）」
とご自身で決断したなら、私はそれを尊重します
そしてきっと素敵なパートナーに出会えること間違いなしです
ご自身の思考癖やパターンを知りたい方、
今と違う現実を手に入れたい方はお気軽にお問い合わせくださいね
週末のセッションも可能です。
繋がる空間 リアン
kaorin_dream_11@yahoo.co.jp
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