Blogの更新、またまた久しぶり〜。
不器用なので何かに夢中になると何かがお留守に直ぐになっちゃうのです。現在メイクのお勉強とカウンセリングルームの移転探しに夢中。
写真はイケメンなお友達が経営している不動産屋さんにて。
でもね、毎日更新してませんがアクセス数に変化がなかったり、急にアップしたりと不思議。
「パニック障害」「不倫」などカテゴリー別にそれらが必要な人たちが私のブログを一気読みされているのではないだろうか？と推測します。
私、ブログは更新してなくてもTwitter、Instagram、FacebookとそしてLINE@のどこかで毎日何かを発信してるので探してください。検索は「松原いく子」で。
でもLINE@は今年の夏くらいまでになりそうです。
ワタクシ主催のイベントや東京・名古屋などの出張カウンセリングのお知らせはLINE@で先行お知らせしております。是非ご登録よろしくです♪
意外と結構発信してます。
検索IDは＠ixc1630m
ではでは、LINE@にご質問をいただきましたので久々にパニックネタ書きまーーーーす♪パニックは超得意分野です。パニックさんたちお待たせ♡
ご質問はこちら
↓ ↓ ↓
メッセージありがとうございます。
メッセージの主さんとはお会いした事もお話した事もないのですが、この文章にほぼ答えが全部書いてある気がします。
ではでは、これ見てー↓
特にこの青丸の部分。
「心配してくれないんだね」
って言ったらお母さんに
「心配したら治るの？」
と言われて。。。。拗ねちゃったのね（笑）
いやいや、お母さんに言う前からパニック出てたし〜って言いたくなるかと思いますが、
ちょっと冷静になって思い返して見てね
そもそもお母さんに
「心配してくれないんだね」
って言ったのは、本当は何を伝えたかったのでしょうか？
どんな気持ちを伝えたくて言った言葉かな？
要するに本音を言えてないんだよー。
本音を言わずに
お母さんなんだから〜〜するべき
家族なんだから〜〜するべき
シンドイ人にはこう対応するべき
って言う勝手な自分の法律を持ち出して、勝手に拗ねてる様子に私には感じますがどうかな？？？？違ったらごめん。
そしてそう言う言葉でこれまでも周りの人に自分を表現して来たクセがあるんじゃないかな？
その結果、察してもらった時は問題ないけど、察してもらえない時は「一人で頑張る」をしたり、そもそも「誰も助けてくれないし」って諦めていたのかもしれないです。
「心配してくれないんだね」
は
「心配してよーーー」
「心配してくれたら嬉しい♡」
ってのが本音だったのかもしれないし
もっと どストレートに
「甘えたーーーい」
って「甘えさせて欲しいです」の気持ちじゃないかな？
お母さんに「心配したら治るの？」って言われて何て言われた様な気がしたのかな？
それね、勘違いだよ（笑）
逆だよ（笑）
勘違いしてもいいけど、その時なんて言いたかった？
「そんな言い方ないじゃーーーン！！！」
「優しくくしてよーーーーーーーー」
「うん♡治る」
ってな風に、感じたことをちゃんと言葉にできたかな？
「どうせ愛されている」の前提を持った自分だったら、なんて言ったでしょうね？
カウンセリングでは「本当の自分」に気付く作業をお手伝いしてます。逆を言えば幸せにしない「自分の勘違いクセ」にも気付けます。このクセを「幸せにするクセ」にしていくこと。
するとパニック発作は静まります。
ってね、人には偉そうにアドバイスできるけど、私もまだまだ素直じゃなくて降り注ぐ幸せを無意識で拒絶してしまうとこあります。
心をクリアにして素直に言葉にできる様に私も頑張るね♡
クリアな心は美しい。
頑張るって無理して意地を張るのでなく、私は愛されているを無条件に信じる勇気。力は抜いてゆるゆる〜っとね♪
ではでは、幸せな一週間の始まり
素敵な１日を
心理カウンセラーの
いくちゃん（松原いく子）でした。
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大阪オープンカウンセリングは満席です
４月２５日（水）１３時〜１５時 （場所・難波）
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