◆どうすれば薬をやめれるようになりますか？

昨夜は急に激頭痛でマジ頭割れるかと思った。
さっきまでご機嫌だったのにピキッて何かを感じてその後崖を転がり落ちるように頭痛へ。

あれー、あれー、あれれれれーーー？

ってなすがままにアダマイダイ（Ｔ＿Ｔ）私はバファリン飲んでサクッと寝ました。

バファリンの半分の成分で含まれている「優しさ」に甘えて今朝はスッキリ回復。

薬って病を治してはくれないけど、サポート役になってくれる。いわるゆ骨折した時のギブス的存在。

薬を飲めば治るっていうのは違うと思う。

でも何が何でも薬を飲まない！！！って薬を悪者扱いする人いるけど、いつまでもいつまでも痛いしんどい辛いを引きずるより薬飲んで寝る方が早く回復するよ、と私は思う。

もちろん薬を飲まずに寝れるならそれに越した事ない。

とにかく寝るのだ。

もしくはダラダラする。

寝ている間に細胞たちが回復にフル活動してくてるって私は信じてて、そのために無駄な体力使わない。

　

私のクライアントさんに多いパニック障害さんたちも薬に関して質問いろいろくれますが。。。

「薬って飲んでもいいんですか？」
「薬がやめられない」
「薬をやめたい」

「いくちゃんはどうやって薬をやめれましたか？」

などなど

要するに
体調の不調とか異変って

無理せず休め

ってサイン、
ストップのサイン

動くために薬を飲むんじゃないのさ
回復を手助けするために飲むんだよ

パニックさんって体とか心の限界を超えて何かをやる為に、他の人と同じことをするために、変な人と思われないように、人に迷惑かけないようの、自分に負けないように、薬飲んでたりしない？

全部逆だよ。
私はそれやめたから薬がいらなくなったの

そして回復をするのに薬じゃなくてもいい

昨日は東京からわざわざ西宮までカウンセリングに来てくれた方とディアモクチーナで２時間過ごしました♡

私のカウンセリングルームはまだクーラー付いておりませんので人をお招き出来ませぬが、15時から18時の間でしたらディアモクチーナで対面カウンセリング出来〼

マダム特権で珈琲、紅茶飲み放題とシェフの気まぐれデザートプレート付いてます♪

カウンセリングに来る方々ってFacebookもTwitterもInstagramもしてなくてアメブロだけ見てて私を発見されるってパターンが多いのよね。

でも私、Facebook、Twitter、Instagram、でもブツブツ呟いてるから覗きに来てくれると嬉しいです(´∀｀)ついでにいいね！くれたら励みになるー♡

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