◆クスリ１０錠飲むよりも

クスリ１０錠飲むよりも

心から笑った方がずっと効果あるはず


ってアンネの日記に出てくる言葉。


心から笑えるようにするには。。。
どうしましょか？




そうそう、ここはっきりお伝えしたいとこなんだけど、
クスリを飲む事を否定してる訳じゃないからね！


クスリは「ギブス」の様な役割よね、って私は思ってます。骨折した時にするあの「ギブス」ね。


骨折とか怪我や病気も、科学の力を「借りる」のであって、最終的にはその人の自然治癒力で治っていくもの。


骨折したらギブスを添える事で自然に治っていく力のサポートなるの想像できるかな？骨がブランブランの時にギブスしないと治すのに時間がかかるし無駄な負担抱えるし。。。


でもギブスをずっとしておくと筋力が失われて自分の力で動かせなくなるからリハビリする時期があって、痛ーーーーーイ(ﾉДT)ってなりながらも元に戻す期間もある。


って事でクスリは悪でもないし、私たちをサポートしてくれる存在。否定はしてないよーーーーーーーーーーー（しつこい・笑)

病気も不倫もお金も人間関係の問題も神様からのギフト。。。何かを「思い出す」ための贈り物。



かつての私はクスリに頼りっきりで、手を伸ばせばいつでもどこでもサッと飲める様にと、財布やカバン、化粧ポーチ、枕の横、台所。。。。とクスリで自分を囲んでました。


クスリさえ飲めば「普通」だから。逆のことを言えばクスリを飲まないと「普通」にできないから。



ほんとは

クスリを飲めば

悲しい寂しいを感じなくできるから

 

 

弱くて情けないダメな自分を

出さなくて済むから


「病人」にする事で
自分の弱さを正当化できるから


でした。

 

先日、いつも使ってるカバンのうちポケットから昔飲んでた薬がポロポロ出ていました。今頃、なんでかな？


パニック発作を抑えるクスリは、ジプレキサ、パキシル、デパス、ソラナックス、メイラックス、、、、他にもあったけどなんだっけ？忘れた。これらを２種類くらい使い分けながら１日１０錠くらい毎日飲んでた。１０年以上ね。


自分では「合法的ドラッグ中毒」って今は笑っていられるけど、しんどい頃は笑えなかっただろうね。

何しろ「被害者意識」でものを見てた時期だから。何を言われても悲惨な想像しかしないし、その時使ってた言葉も最悪を想定する様なブラックな言葉をよく使ってもん。


風邪でもパニックでも、体力の限界まで我慢する必要なくて、自分を助けるために飲んであげればいい。


でもクスリが治してくれるって思ってたらそれは勘違い。直すのは「自分の力」。その力を復活させるかが「心理カウンセリング」。それでもやっぱり最後は「自分」

カウンセリングでは喉を乾いた人に水飲み場と水の飲み方を教える事まではできても水を飲むのはその人本人しかできないから。

そしてその水って一見「どろ水」に見える（笑）
飲めるかよーーーー！ってなるけど

でも飲んでねー♡飲めばわかるから


パニックの場合、クスリを飲まないで大笑いする人生を送りたいなら、何度も何度もブログに書いてる

 

 

本当の悲しみ


に向き合う覚悟が必要。

それは同時に一番避けてる「傷付く」覚悟であり「被害者」をやめる覚悟。目の前の現実は「戦い」じゃないという視点を持った時世界って変わるよ。本当に。


やり方のヒントはこちらに書いてます

◆強がり女子よ　ガッツリ傷付こう！



キラキラとしたポジティブな言葉を

一瞬捨てて

怒りと悲しみに包まれて
燃やし尽くしてしまえ

きっと笑顔に戻れるから

。。。。て感じの歌が
ぢんさんの歌にあったね。
 

なんて題名だっけなー。

 

心理カウンセラーの
いくちゃん（金子いく子）でした。






  

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