◆悪い妄想が止まらない理由

会いたい
食べたい
したい、やめたい
行きたい、行きたくない
それ嫌
これがいい
暑い、寒い
しんどい、辛い
助けて
嫌い
大好き


って言いたい事言ったり、やりたい事やりたい、欲しいもの欲しいって言って見て、それで嫌われて傷ついたとしても本望じゃんね？


「言ってみる」って行動をしないと、伝えたい相手に伝わらないし、叶う夢も叶わない。


それでも伝わらないかもしれないし、夢も叶わないかもしれない。自分の期待どうりにならないかもしれなくても、傷付くのが怖くて内に秘めてるよりは可能性はグン⤴︎ってアップするから私はそっちに掛けるかな。


自分が傷つくのはいいけど、相手を傷つけるのが怖いんですって言う人たまにいるけど、それ嘘だね。「いい人」ぶってる。


人を傷つける自分でもいい


って言って見て（笑）

その傷ってあなたが今付けたものじゃないし。
もともとあった古傷だし。
そんなにあなた影響力ないし（笑）

もちろん、自分さえ良ければいい
そんなペラペラな欲望じゃないでしょ？

ペラペラの欲望でもいいけど（笑）

自分と大切な人との貴重な時間に自分らしく出来なくて何が面白いんだろう。。。。と私は思うんだー。


先日、ディアモクチーナに大阪の堺ってところから来てくれたえりちゃん。えりちゃん、ありがとう♡

えりちゃんは「愛」をバーーーンって表現する人。そしてたまに玉砕したり、相手を燃え焦がしてしまったり（笑）そんな分かりやすい愛が溢れる人だから私は大好き。

「これくらいわかるでしょ」っていう愛の表現は頭の悪く、察する事にも鈍い私は苦手だから。

えりちゃんの自分の愛を表現する事に怖れていないあり方は、もちろん誰にでもする訳ではないはず。自分が好きって思ってる人にだけする。それをする事で相手から嫌われるとか嫌われないとか心配しないのが「信頼」。


自分が好きになった人をあなたはどこまで信頼できますか？



あんな事、こんな事、起こったらどうしよう
だってあれはあーだし、これはこーだし、
あの人にこんな風に思われるかもしれないし


って、起こるかどうかわからない
「良い事」じゃなく「悪い事」の方を妄想してグルグルグルグルして「怖いーーーーーー！」「苦しいーーーーー！」「止めてーーーーーーー！」って私に相談に来る人、数名いらっしゃいます。


私も昔はそんな感じで頭で考えてばっかりで感情と行動が伴っていなかった時期はパニック障害の発作も酷かったな。

 

 

その時相談したカウンセラーさんに

いくこさんは狭い箱の中から目だけをギャロギョロ出して外を見ている感じ

って言われたの覚えてます。
なんつーか、「キモっっっっ！！！」って背筋凍りました。その通りだな、って思ったし。だから直ぐにでもやめたかった。


怖い妄想、あの人に嫌われるのではないか？、嫌な目に会うのではないか、。。。そんなロクでもない悪い妄想ばっかりするのは


傷付きたくないから


先に最悪な妄想してたら「ほらやっぱりね」って後で言える
。
だから嫌だったんだ！と何かを悪者にして自分を肯定できる。

傷つく自分を最小限で留められる。

私は悪くないって言える（←これが一番でかい）


で、そんな計算高い自分への愛が自分を苦しめる（泣）


相手と自分を「信頼」するって
傷つく事も込みだから


傷ついてもいい


って呟きながら恐々でも自分を表現しよう


そしていっぱい傷付こう。
信じてたのに裏切られた！ってなってもいいじゃない。好きな人を裏切る自分になるより裏切られてる方がいいもんねーーーーーーーーー♡

って、えりちゃんと会っていると思えたのだ♪

興味のない人には素直に興味なく
好きな人には暑苦しく
大好きっぷりを発揮する
心理カウンセラーの
いくちゃん（金子いく子）でした♪