みなさん こんにちは。
新しい時代を楽しく過ごすために地球と心と体に優しい
仲間とのご縁をつなぐための情報発信をしています！
メディカルフットケアワーカーのいしいゆみこです
こちらのシェア会は参加条件付きです：参加条件は「基本の重ね煮シェア会に参加したことのある方」です。
重ね煮アレンジレシピ煮物の会 開催しました！
作ったレシピ
・重ね煮でひじきの煮物
・重ね煮でもやしのナムル
・重ね煮でお味噌汁
・かぼちゃの塩麹煮
・土鍋でさつまいもごはん
重ね煮で作ったレシピが3品･･･
「天地のお恵みとこれを作られた方々のご愛念に感謝をして料理をさせて頂きます。この食べ物が私たちの体に入って自他ともにお役に立ちますように。ありがとうございます。」
3回感謝の言葉を伝えました！
もやしのナムル
重ね煮でひじきの煮物
重ね煮でお味噌汁
その他2品
かぼちゃの塩麹煮
土鍋でさつまいもごはん
計5品できました！
全部美味しかった！
みんなでワイワイ作って食べるっていいですね！
前回の基本の重ね煮+応用編の様子
重ね煮についての説明
陰陽のバランスが中庸に整う「重ね煮」を知っていますか？
重ね煮は、陰陽のエネルギーを活用して、食材を切って重ねて煮るだけで、中庸のエネルギーとなり、体のバランスを整えることができる調理法です。
中庸に整った料理を食べることで、体の中から体調を整えてゆくことができます。
重ね煮を食べて「中庸に整う」を体感してみませんか？
でき上った重ね煮を口に入れた瞬間、丹田にしっかり力が入り、身体のふらつきがなくなります。これが、重ね煮が中庸になることで、それを食した私たちも、中庸に整うという事を体感することができます。「中庸に整う」を体感してみませんか？
お伝えするのは、看護師でフットケアワーカーのいしいゆみこです！
重ね煮をお勧めするわけは…
病気になったら…体調が悪い時に…でわなく、日々の生活にとりれることで、身体を整えることができる家庭調理法です。
さりげなく、毎日続けることで、元気になれる！なんて、素敵ですね。
方法がわかれば、難しいことはありませんので、ぜひ知っていただきたい調理法です。
↓こちらの記事もご覧ください。
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