＼166cm・67キロ／
みやこです！！！！
主に楽天・UNIQLO・GUで
体型カバー&着痩せできる服
を探してご紹介しています
７歳&５歳の子育て中なので
育児の話も多めです、、、
久々に電車で仕事に行った日。
トップスもボトムも
Aunelyさんです！
高身長向けの着丈と
体型カバーできるゆとりで
どのお洋服も本当におすすめです
zozotownでしか買えないのですが、、！
＼ネイビーニット・L／
＼ネイビーストライプパンツ・L／
＼ブラック・L／
＼グリーン・F／
最近発覚した衝撃の事実
先日姉とごはん食べてる時に
iPhoneのヘルスケアを見て
超衝撃を受けました。
1日500歩くらいしか
歩いてない日がある。
これはとある在宅ワークの1日なのですが
午前はちょこまか家事しつつ仕事して
(大して動いてるとも言えない)
午後はもうとにかくずっとPCの前。
17時に子供のお迎えでやっと動く。
みたいな
在宅じゃない日も基本は車通勤だし、
最近は暑くて子供の送迎も買い物も
何かと車で済ませてしまうことが多くて
気がついたらこんなことに
姉はとにかく外に行きたい人&
土日は絶対にゴルフに行ってるので
年間で比べてみたら凄まじい差がついてて。
これは私の方が太ってる理由もわかるし
私の方が体調悪い理由もわかる。笑
話は変わるんですが
(厳密には変わらないんですが)
最近、魔法の椅子を買ったんです。
夏休みでずっと家にいる娘の
丸まった姿勢も気になっていたし
姿勢が良くなると集中力が続いて
結果的に学力も上がるとか言われてるし
この椅子すごい評価高いし
高いけど思いきって投資しよう！！！
と。
▼これです
110cm〜180cmまでいけるから
我が家は4人全員座れるし、
娘のためといいつつ私も使おう！
姿勢が丸まると健康に良くないしね…
とか考えてたんですが
こんなことよりも
まず歩け！
って感じですよね。
恥ずかしいです
30代後半になって、
体の不調の理由を年齢のせいにしてたけど
シンプルに運動不足
という線が濃厚になりました。
ということで、
在宅の日は朝か夜にウォーキングして
毎日最低5000歩は歩く
というのを自分に課したいと思います
それではまた書きます