只今、クレイセラピスト養成講座で勉強中
先日、クレイの魅力にはまっている事はお伝えしましたが
益々、クレイの恐るべしヒーリング効果を実感してます
クレイセラピーレッスン（実習）
クレイパウダー
クレイ湿布（クレイ湿布）
クレイ歯磨き
クレイボディパック
クレイヘアパック
クレイフェイスパック
クレイウォーター
クレイバス
クレイオイル
クレイジェル
実習は全て試して自身で体感しました
クレイの神秘的な力に感動してます
あれも、これもお伝えしたいのですが
今日は、毎日使っている
クレイ洗顔＆クレイ歯磨きについてご紹介しますね
使用しているクレイは・・・
ホワイトクレイ （フランス産）
粘土鉱物 カオリナイト （７０％～８０％）
イライト/マイカ（２０％）
含まれるミネラル成分 シリカ・アルミニウム・カリウム
色はちょっとくすんだ白色かな～
真っ白ではない感じ
粒子がめっちゃ細かくて作用もクレイの中ではとてもマイルドなので
応用範囲も幅広くて使いやすいです
ホワイトクレイの色んな使用方法はまたご紹介しますが
今回はスっごく気に入ってる
クレイ洗顔＆クレイ歯磨きをご紹介しますね
クレイ洗顔
※私の使い方をご紹介します
ホワイトクレイを手のひらに500円玉より
もう少し大きい位の量をのせ
ほんの少量の水滴をポトポトと垂らし混ぜ合わせて
お顔全体になじませます
ゴシゴシするのはＮＧ
特に目の周りやＵゾーンは乾燥しやすい部分なので優しく・・
Ｔゾーンがテカリやすければ小鼻の周りとか
少し丁寧にクルクルして・・
すすぎも優しく丁寧に
洗い上がりはスッキリ！透明感も出てしっとりモチモチ
夜はこれまで使ってきたお気に入りの洗顔を使用していますが
朝のみクレイ洗顔をしています
スタートして約1か月半になりますが、お肌の調子イイ感じです
何となく白くなってきた様な・・・自己満足かも
それと、クレイのパワーを更に感じた事が!!
最近ふと気が付くと目頭から鼻根の間に小さいイボみたいな
白ニキビを３個発見！
（毛穴がふさがってて酸化した皮脂が詰っている状態）
そんなに目立つ程ではないけど、ずっと気になっていました
それが、気が付くと何と消えてたのです
えッ、ウソって感じでした
クレイ洗顔の効果
でも
クレイパックも最初は週2回、最近はお肌の状態に合わせて
週1～10日に1回位のペースでしてるし…
クレイバスにも時々入ってるから
何が効いたのかは特定出来ないけど
クレイであることは間違いない!!
何種類かのクレイを使用したので
それぞれの得意分野を発揮してくれたのかも
いづれにしても嬉しい効果です
次にクレイ歯磨き
ホワイトクレイ＋食塩＋水
今回は浄水器の水を使用しましたが
アロマウォーターで風味を作る事も出来るので
次回チャレンジしてみます
(塩は歯茎の引き締めとペーストの
マイルドな防腐剤になるけど入れなくてもOK)
作り方は水に食塩を入れてよく溶かしておいてから
クレイを足して好みの硬さのペーストを作ります
(唾液ですぐに水っぽくなるので少し硬めがオススメかも)
＊基本は新鮮なクレイを使用する事！
＊歯磨きペーストの保存は1週間が目安です
クレイ歯磨きは、泡立ちがないけどゆっくり時間をかけて
丁寧に磨く事が出来ます
科学成分や添加物も含まれていないので安心
使い始めは、泡立ちや味もなく何となく物足りない感じだったけど
刺激がない優しい感じに徐々に慣れて来ました
そして、意外に口中スッキリなんです
歯もキレイになった様な気がします
歯茎も引き締まって来てます！
（一カ所気になる炎症部分が赤味が引いて治まった
）
クレイ歯磨きはクレイペーストの研磨力で
汚れを落としているのではなく
クレイの吸収、吸着作用によって汚れや雑菌、臭いを
吸収して除去してくれるんです
口腔内全般に働いてくれるなんて頼もしい
これからも歯や口腔内の健康のために
楽しみながら続けて行きたいと思います
クレイ洗顔
塩など調味料を入れる容器に入れて使ってます
クレイ歯磨き
キャラ弁などに使用するデコレーション用の
チューブにペーストを入れて使ってます
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