カスピ海ヨーグルト
フジッコ株式会社主催の健康フォーラムに参加して来ました
京都大学名誉教授 医学博士 家森幸男氏
大阪府立大学研究科教授 農学博士 北村進一氏
ゲスト 西川ヘレン氏
タレント 森本久美子氏
親戚の叔母に進められて4年前から
種菌からカスピ海ヨーグルトを手作りして毎日食べています
そのせいもあってか、便秘で苦しんだ事もなく
毎日快腸です
カスピ海ヨーグルトはとろろ芋のように
粘りがあって酸っぱくなくてスっごく美味しいから
毎日続いてます
あのトロっとしたネバネバはクレモリス菌ＦＣ株が作り出す成分ＥＰＳ
粘り成分ＥＰＳの効果
動脈硬化予防
整腸効果
美肌効果
免疫力アップ
アトピー改善
メタボ対策
糖尿病予防
カラダに良いことばかり
1日２００ｇ摂ると効果もアップするそうです
私は、シリアルやドライフルーツ、きなこ、ごま
オリゴ糖シロップをかけて朝食の時に食べます
空腹時は胃酸で乳酸菌がダメージを受けるので
避けた方が良いみたいです
上手な食べ方は和食＋ヨーグルトだそうです
特に大豆イソフラボン・タウリン・マグネシウムが長寿の秘訣とか・・
乳酸菌（発酵食品）キムチ・漬物・みそ・醤油等・・
食繊維 豆類・海藻類・きのこ・ごぼう・こんにゃく等・・
あとオリゴ糖も
ですよね。
ヨーグルト＋レモン（ビタミンＣ）もお肌に良いそうです
ヨーグルトにワイン
美味しいらしいので早速試してみよう
たくさん良いお話が聞けたし、カスピ海ヨーグルトの良さを
再確認する事が出来たので、これからも腸美人を目指して
続けて行こうと思います
腸は食べた物を消化・吸収して排泄するだけの器官ではなく
第2の脳とも言われ、腸にも感情があり
喜怒哀楽があると言う説もあります
腸がキレイだと免疫力もアップして
健康なカラダ、すなわち透明感のある美しい肌が
手に入るのです
女子力ＵＰの秘訣は腸美人
基本は睡眠＆適度な運動＆食生活
腸磨き始めませんか
サロンメニューのご紹介
腸セラピー（腸もみ）＋ウエストメイク ５０分 ¥5,000
遠赤マット＆骨盤＆美脚バンテージ付き
排出系ハーブティを召し上がって頂いた後
オイルマッサージで腸の働きを活性化し
優しく腸のコリをほぐしていきます
お腹もココロもスッキリしますよ
私も自分で寝る時に腸もみしてます
オススメです
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うれしい～
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