日がさしてる🌞
それにしても暖冬
🍱
用事ついでに☕️
椅子の上にはスカーフを..
今年あんまりコート着てないなー(⌒-⌒;
そんな1月🗓
ショップ、仮店舗への移転が無事終わり3月中旬までちょっと規模を小さくして営業しています☘
いやー、店舗移転疲れました...
肉体労働に頭も使うしさすがに疲れました...
その分夜はバタンキュー💤
よく眠れるとはいえ、朝がキツかった..体の疲れが取れにくかった数日間(⌒-⌒; )
高麗人参のハープティーを飲みながら乗り切りましたょ（＾ω＾）✌️
そんな年末や新年あけは
🌏反対の国、ニュージーランドから帰福している友人親子と、東京や福井やいろんなところで集まる仲間、みーんなで集まった日々...
夫も連れていったりね、20年以上もタイムスリップした感じで
家族が増えたり、年を重ねたりしても不思議と違和感なく会えて、パワー蓄えれる..🔋
世界各国の友人達...6人グループの仲間はものの見事に4人は国際結婚🌏
すごいよね...
そして先日帰っていったから✈️
🚇駅の見送りで急に寂しくなって駅ってこんなにさみしかったっけ？❓❓って泣きそうになって...
帰りに1人温かい駅そば食べて帰ったという...
やけ食い笑
そして
産後のママのトリート週👶
久々に号泣のままに会いました(T . T)
産後３日目だったかなぁ
✋触れた途端に涙溢れたみたい
ホルモンバランスあり、タッチングあり
何であふれたのかわからないけど😭
今まで受けたトリートの中で一番気持ちいいって泣きながら....
短い短いトリートの中で
ホルモンバランスの不思議を感じながら
素直なママの感情にあえました♡
タッチングや香りがほんの一瞬でも感情を出せるなにかのきっかけになったのかもしれません...
その他いろいろいろいろ
いろいろ濃かった一月だけど、私もたくさんの感情を感じて、見つめて、素直に過ごした気がしています^_^
頭が疲れてチョコを無性に欲したな🍫→ほんとにたべた...🍫🍫🍫
こうやって体はサインを出すんだょー❕
今のこの現代は、頭で考えすぎて、本能や体や心で感じることを忘れてる人がいっぱい💧
もちろん頭疲れてるなー
チョコだべたいなあー
それをただただ食べ続ければ、体や心はまた何かのサインを出す、食べ過ぎですょーってなんらかの症状で訴えかける
でもだからこそ、今自分の心や体が感じてることに耳をすますこと👂
これは忘れずにいたい
そこからどうコントロールしていくか、
次の週で調整していくか....
今週は栄養も考えようか...
体を動かそう
そうリセットしながら調整をこころみていくか...
感じることにまず意識♡
自分のペースで整えることを体と心に染み込ませながら..生理の周期と結びつけながら...
自分の癖を紐解いていく..❓
女性の体と心はとっても奥深い^_^
でもやっぱりシンプルなとこもいっぱいあって、ゆらぎ世代、とっても愛おしいです笑
🍱
夫弁当...めんどくさい時もあるけど、いい習慣なのかもしれないな...→無理はしないからサボる時はサボる..（✈️友人が帰った時は
ロスだから..と呟きそれを理由に放棄した人笑
用事ついでに☕️
コーヒーを飲んできたカフェ..会社員の彼が小さな一室で週末営むカフェです...本がいっぱい^ - ^
1時間ぎゅっと集中してお仕事して帰ってきました...📕
4席の小さな部屋で温かいコーヒー、素敵な時間でした⏳
大好きな劍神社が近かったから、お参りもして...
気の流れを整えて帰宅...🏠
今年も行きたいとこだらけだな、ホルモンのあれこれ以外にも美味しい情報またシェアしていきます💨
サロンに増えた新しいマドラーやお皿...スカーフ..好きなものに出会えた感動も大事したい今日この頃^_^
ガラス作家
池谷三奈美さん
オイル瓶は引き続き大好きなえむにさんのもの..
椅子の上にはスカーフを..
よしっ今日も頑張るぞ💪
皆々様、今年もよろしくお願いします♡
#備忘録