年末までのラストスパートのセロトニンアップ☝️

嘘でしょ❓

というくらいの時の流れ、もう新年までカウントダウンも近い(⌒-⌒; )🗓

...と焦ってもしょぅがないなぁと思いながらブログを更新しています笑

仕事帰りの発酵料理↑優しい味でございました...

禅🍚

12月はやはり忙しくさせていただいていて

サロンでは今年一年女性ホルモンケアを頑張りながら自分と向き合ってくださったお客様、出産ギリギリまで自分と👶🤰赤ちゃんと向き合いながらトリートをうけてくださったお客様、お肌と向き合ってしっかりお肌のホームケアを習慣づけてくださったお客様、いろんなお客様のお声、変化を見させてもらって本当にありがたい一年でした....♡

本当にほんとうにありがとうございます

🗓

月にさせていただけるお客様の数が限られているのですが、しっかり30代のプチ不調、40代のゆらぎ時期...そんな自分に向き合って不調を改善していきたい定期ケアのお客様方、急激な変化におろおろびっくりするのでなく、ゆっくりした変化をしっかり受け止めながら、ホルモンを味方につけていく....

少しずつ少しずつ自分の軸が出来てきて、自分と向き合えるようになり⇨少しずつ定期的に通うサロンケアにプラスしj、自分でできるケアを重ねていって....

メンテナンスとしてのケアでより間隔を開けて

トリートメントケアをするようになる...

💫

メールでのケアもさせていただきながら一緒に整えていく過程...

どうしてこんな症状が出るのか、今の自分はどうなのか....原因がわかること、自分の心にきづくこと...それって向き合ってみないとなかなかわからないから....

女性の人生は長いから...今が一番好き

そんなふうに歳を重ねて欲しいし、重ねたいなぁと思います

そんなことを考えながらですね、私もドラマ見る前とか

1日10回ほどのスクワットを始めています💪

自分ケア...

そして月一はヨガなどのプロのかたに見て調整してもらう

＋そして信頼できる方にみてもらうサロンでのトリートメントケアを...

⇨自分に合う間隔で....

日頃の生活スタイルで何を取り入れて何を実践していくかはやっぱりすごく大事なことで、なかなか定着するまで難しい方もいるけれど

結構習慣づくんだょね、面白くなってくる..自信もつくし...忙しい毎日で何を取り入れて実践して続けていくか...

ちょっと立ち止まって考えてみるといいと思います

🎁ショップの方も、まさにギフトシーズン...ギフト選びのお手伝いから進物まで...年末らしき様子が伺えます

まだ続くー

がんばります

前置き長かったけど....

言いたかったのはドラマのこと❣️

今期のドラマ結構どれも面白くていっぱい録画して夜中に1話みてねる...その時間で1日のリセットになるというわたしなりのリセット.チャージ方法になってます📺

ドラマってやっぱり世の中の何かしらをあらわしてることも多くて...なんだか同じ年齢層のドラマに共感したり、はたまた全く若い世代のドラマを懐かしくもドキドキハラハラしながらみたり...結構ないい時間なんです

✨グランメゾン東京⇨これみた後はそれはそれは仕事の気合いが入るというか....

今季大好きなドラマだわ💫次週待てないんですけど....

💫わたし失敗しないので...ドクターx

💫結婚できない男もみてた笑

✨Ｇ戦場のあなたとわたし...

これはまた、

わたしが学生時代に(⌒-⌒; )

（いつ？）かなりの人気だったいくえみ綾の漫画から...📙

波瑠がアラサー女子、中川大志くんが20そこそこの役だったけど欠かさずみてた⌒-⌒; )アラフィフ女です(⌒-⌒; )💧

もはや、松下ゆきの幸恵さん的立場なんだけども、彼女のさりげない一言なんだか響く言葉も多く最終回まで夢中

たまたまみたコラムからの一言がよかったのでここにてシェア💫

人は

大丈夫

と言ってもらうだけで、救われることがある。私たちはいつだって言葉によって傷つき、言葉によって救われる。だが、大人になるほど言葉をちゃんと話しているような錯覚に陥ってしまうことがある。「長年一緒にいたら言わなくてもわかるはず」や「そんなことを言い合う年齢じゃない」などと、ないがしろにしてはいけないのだ。特に、人生を共に歩みたい相手には。

　なぜなら、人を大事にするということは、意識したところで急にできるようになるものではないから。相手の呼吸に耳をすませなければ会話のリズムもずれる。自分の発する本音がひどい言葉になっていないかをチェックしなければ、不協和音が鳴り響く。お互いを尊重して、見つめ合って、調整しながら、ようやく心地良いハーモニーが生まれる♪

　也映子たちが、そして私たち視聴者が、大人のバイオリン教室で学んだのは“幸せになることだって練習が必要だ“ということだったのかもしれない。それはむしろ、いろいろと頭でっかちになってしまった大人たちにこそ必要な練習。同時に、いつだって、誰だって「これから」の人になれるのだということも。ときには少女のように泣いてもいいし、少年のようにまっすぐぶつかっていい。できないことができるようになる喜びを忘れないこと。そして、たとえできるようにならなくてもできたらいいなという希望を持ち続けること。それが今の“好き“をとにかく大事に生きていくことに繋がるのだと、教えてくれたドラマだった📺

ほぉ....

お客様の中でも30代から60代までこのドラマ見てましたもん笑

そんなこんなわたしのドラマ話ですが感情移入して泣く、共感して泣く..ありあり(TT)

感動映画を見て泣く