新しくインスタアカウントを開設...✌️
二つともアップするけれど内容少し違うかも^_^
新しい方は長い文もあるかも笑
どちらも気の向くままに...
気になればフォローしてね♡
fumifuu87 user name
☕️
色々リセットとミーティングをしたいときは訪れる場所♡
オレンジタルトってあまり食べないんだけど美味しいやらいい香りやら...もううっとり♡
私もしっかり充電中です^_^
おかげさまでこれらのアロマやらお茶やらマヌカやら....私風邪ひとつ引いていない😷
otonamuse
美しい人...💫
そんな特集から免疫力、粘液力の話だったけど私の好きなスタイリスト、そして植物療法士でもある風間ゆみえちゃんが連載をしているからたまに買う雑誌...♡
梨花ちゃんやらいろいら出ているモデルさんも好きだしね＾＾
確かに30代や40代の綺麗さ、美しさは何と言っても体と心の健康があってこそ.....
好きな服やメイクでどれだけ装っても、中の不調は外に出ていて
女性の抱える不調..ストレスも....真から輝くオーラに➕にはならないよね...💫
でもその分自分より少し上の世代をみると.....生き生き輝いている方々も本当に増えているから年を重ねるのがワクワクするってのもある^_^
自分自身もそうでありたいと思うし
そう思いながらも、体の変化に気づく年齢であるのも事実^_^
実際30から40代
サロンのお客様にも多い年代...
仕事からプライベートまでストレスが多い女性が多いのも事実、うまくリセットできることばかりじゃないし、自分の身体状態をわかってない方も多いなあと....
otomanuseより...
実際年齢を重ねると免疫力が落ちる方が多く
体調が優れないと薬を飲んでとにかくおさえて...菌殺して、完治したようなしてないような......💧
実際働き方改革とは言っても簡単にしごと休めないとか..そういう企業はもちろんまたまだ多いのも現状だし薬に頼るのも仕方ないのだろうけど...
💊
かくいう私も昔は体がとくに強いほうではなくきっと長年の積み重ねで免疫力というものと少しずつ向き合得るようになったからこそ、この体で冬を越せているのだと思うのだなぁ
私は決してアンチお医者さんではなく、必要なときはちゃんとお医者さんとしっかり手を繋ぎながら、自分の体を見直すことは大事♡だと思っていて、その上で日頃から
元気でいるには日々の積み重ね、免疫力を高めて回復力をつけること♡が大事だと思っている^_^
そのバロメーターが粘液力♡
粘液は体液の中でも粘度のあるもので、目や膣のように皮膚の表皮に覆われていない部位を潤わせることで守り、機能させています^_^
目に異物が入れば涙を流したり花粉を吸ったら鼻水が出たり....異物を包み込んで外に出そうとする^_^だから粘液力の低下っていうのはまさに免疫力の低下⬇︎
目が潤っているか乾燥しているか...👁
（以前のブログにも書いたけど年齢とともに涙の量も減り、ドライアイになって...の私の話）
目のうるうるした潤いも免疫力が整ってる証拠でもある...
あと膣の状態、膣の粘りけもひとつのバロメーター👆
大事♡
そう考えるとハーブティー☕️含め中からのケアってほんと簡単に取り入れられるアイテムの一つだょねぇ
エキナセアや、
マヌカハニー
残り29日のお家ケアを組み合わせ自分の体と心とお肌と向き合うか....
それを一緒に考えながら体感していくのだ^_^
私自身もお客様と向き合ってたくさんのことに気づくんだなぁ...ありがたやぁ
今日は新月、自分の体と心とお肌と向き合う何かをひとつ初めてみるのもいい日です🌑
少しめんどくさいことも二週間続けてみるとちょっとなれる....もう少しやってみようと思う...そして少しずつ何かの変化を体感できる....✌️
外からもわかる変化に変わる♡
そうやって引っ越し後ウォーキングを再開しつつある私でした笑
何か一つ変わっていくとまた何かが連鎖していい循環になる方も多いからね^_^
今の自分より➕10年したとき自分がどうなっていたいかを少し想像して...妄想して...
今できることを楽しくやろうと
お客様と話し合ったのでした♡
さて、今日は午後からお休みいただきます💤
ちょっとリセットして、やることもやろぅ...とプラン立てる朝♡
今月のサロンスィーツはチョコ🍫でーす、お楽しみに♡
皆さま素敵な1日を♡
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hana-yui
ふみこ♡