週の始まり月曜日～、今月も後半だね～、引継ぎしてるよー(°∀°)b

それにしても異常な暑さ・・・ケアマネになってからの訪問・・・恐怖だね(@_@)

 

昨日じゃないけどね・・・、共同乳業「ホームランバー抹茶ミルク&黒ごま」を、業務スーパーにて、64円で買っちゃいましたヽ(゜▽、゜)ノ

ちょっと小さめ115kcalです。

アイスクリーム規格ですね(∩・∀・)∩

ちゃんと抹茶の味がしてうまうまのうまうま～ﾟ+.ｏ.+ﾟﾙﾝ♪ヾ(●’∀’●)ﾉ♪ﾙﾝﾟ+.ｏ.+ﾟ

黒ごまの風味もいいですね～｡:.ﾟヽ(´∀`｡)ﾉﾟ.:｡+ﾟ

暑くてジム前に食べたんだけどね、64円ならまずますかな(｀∀´)

 

★このブログ内の記述は、管理人ふみふみの主観によるものである点、くれぐれも誤解の無いようお願いいたします。

 

昨日のメニュー

★ボディパンプ60

★ボディコンバット45

日曜のアダチパンは新曲終わり～、来週から早くもミックスだよ～(^_^)v