今月も今週で終わりですね(ﾉﾟοﾟ)ﾉ

先週末はケアマネ研修で職場に行っていない間に、いろいろもろもろあるはずなので・・・( ﾟ-ﾟ)( ﾟﾛﾟ)(( ﾛﾟ)ﾟ(((　ﾛ)~ﾟ ﾟ

今日も契約・担当者会議だしー(＠￣Д￣＠；)

 

ヤマザキ「高級つぶあん」を、イトーヨーカドーにて、50%OFF54円でGETしました(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

378kcalです。

約5年前にもアップしてますが・・・、それ位定番ですよねﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ

高級と名乗ってる割には、定価でもリーズナブルヽ(*´∀｀)ノ ｷｬｯﾎｰｲ!!

それでいて、割と大き目ずっしりしてますﾜｰｲヽ(ﾟ∀ﾟヽ 三 ﾉﾟ∀ﾟ)ﾉﾜｰｲ

あ、つぶれちゃいました・・・(＾～＾)

パンはふかふかでふつーにおいしいって感じですが・・・、つぶあんがうまうまのうまうまｷﾀｰ Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒(｡Ａ｡)!!!

栗ダイスも入ってて、いいですね((o(´∀｀)o))

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昨日のメニュー

★ボディパンプ60

★ボディコンバット45