今日はお休み～明日の夜勤は忘れよう・・・(ﾉ´▽｀)ﾉ ⌒(呪)

昼間はパンプして、今晩は夜勤前の栄養補給しに行きます～(｀・ω・´)ゞ

西友にて、値引き額から更に半額の432円でGETしましたヾ(＠°▽°＠)ﾉ

通常100g当たり547円です～(ﾉ´▽｀)ﾉ

牛さんのロット番号まで記載されています(＾ε＾)

シンプルに塩コショウで頂きました～(*^o^*)

★このブログ内の記述は、管理人ふみふみの主観によるものである点、くれぐれも誤解の無いようお願いいたします。

昨日のメニュー

★ボディパンプ45

★ボディコンバット30

久しぶりのコンバットは動きの戸惑った(笑)・・・シフトの並びで今月は出られる日がほとんど無いのよねΣ＼(￣ｰ￣;)