今日は日勤で入浴介助→カンファ→親睦会ミーティング・・・とハードです。(´д｀lll)

明日はサイクル早くて・・・また夜勤だし・・・・・(´□｀｡)

今晩のうまうまに期待～o(゜∇゜*o)(o*゜∇゜)o～♪

アサヒ「ワンダ　フレーバーズ」を、ポンタポイントでお得に引き換えました(^∇^)

21ｋcal/100gで275g入りです。

文字通り、コーヒー飲料に何となくフレーバー要素が入った、甘めの缶コーヒーです。

真のコーヒー好きには好まれない味かな～と(^_^;)

★このブログ内の記述は、管理人ふみふみの主観によるものである点、くれぐれも誤解の無いようお願いいたします。

昨日のメニュー

★ボディコンバット45

平日昼下がりのコンバットは掛け声皆掛けないので、私もおとなしくしています～(笑)

「ぽ～い」（謎）