GWとやらは終わったんですかねγ(▽´ )ﾂヾ( ｀▽)ゞ

土日連休でJOYFITに行けたのはいいのですが、ランチとか買い物とかは平日の方がいいですねぇ～(´∀｀)

今日は遅番でボディパンプ60は欠席です。(´д｀lll)

あわしま堂「ごまとくるみの香ばし饅頭」です(^。^)　小さいのに269kcalもあります(ﾉﾟοﾟ)ﾉ

http://www.awashimado.co.jp/index.php

スーパーのお菓子売り場で手軽に手に入るようです♪

中はあんことくるみとごまがぎっしりと詰まっていて、歯ごたえもいい感じです( ´艸｀)

あまあまでおいしいです～(￣▽+￣*)

★このブログ内の記述は、管理人ふみふみの主観によるものである点、くれぐれも誤解の無いようお願いいたします。

昨日のメニュー

★ボディパンプ35

★ボディコンバット30