秋茄子と大豆の中華風ピリ辛煮(^ε^)♪

お弁当に入れても、今回は3日分くらいありそうだわ（;´▽｀A``

まっいっか～ヾ( ´ー｀)

9月に入り、JOYFITのプログラムの時間帯が変わったので、今月は火・木・土曜日が中心かな(^_-)☆

昨日のメニュー

★筋トレ、有酸素

★ボディパンプ45