先日の日帰り手術（昨日の診察の子宮筋腫とは別のものです）の経過も順調なので、久々にJOYFITに行って来ましたよo(^▽^)o

ボディパンプやってきました～(^-^)/

ちょっとヘロヘロにはなったけど、まあ、ほぼ体力も筋力も落ちていない模様・・・(°∀°)b

やっぱり体動かすのは、いいですねヾ(＠°▽°＠)ﾉ