おはようございます(^.^)
今日は主人の大腸内視鏡検査で
昨日は病院より指示された食事でした。
主人の内視鏡検査は久しぶりです。
今はこんなに便利なんですね。
(前からなのかな？)
三食レトルト
食事の心配はなし、楽チンでした。
朝食
鶏とたまごの雑炊
( 113カロリー）
昼
鮭がゆ
肉じゃが
( 250カロリー）
夕食
チキンクリームシチュー
クラッカー
( 367カロリー）
どれも美味しかったそうです。
合計730カロリー
これを一週間続けると確実に
痩せますね。
できないけど(>_<)
普段レトルトは利用する事なかったけど
とても便利で
身体にも優しいです。
これからは少し常備して
体調悪い時なんかは
これも有りですね。
木曜日
今日も楽しい一日を！
感謝(*^.^*)
kazu