今日は５月発売の美容雑誌監修へ。
最近の傾向では
２週間チャレンジや、部分痩せ等
－数センチ、－数キロを目指すことが
今の時期に需要が多くなっています。
基本誰もがダイエットしてるし
多くの情報知識を持っている。
だからこそある程度痩せることはできる。
でもあと数センチ、あとここだけ
これが叶わず、無理しすぎてしまう。
結果、せっかくうまくいってたことも
〇暴食で大幅にリバウンド
〇筋トレで逆に太くしてしまう
など、どうすればよいかわからない
方向に流れてしまいます。
だからこそ、こうして体系立てて
伝えていくことに需要が出てきます。
今の体型に不満を持っている。
周り方見たら、別になにも言われないし、
時には褒められたりする。
それでも悩んでいるのはなぜか？
例えば、同じ生活を2〜3日取り上げても
○お腹がつまめる日
○お腹がペタンコな日
○ポッコリしてる日
と分かれてきます。
この3日全部モチベーション違いますよね？
ペタンコな日はなんとなく気分がいい！
以外の2つは普通以下のテンション。
これが答え。
「小さな変化の積み重ねの欲求」
例えば、チャレンジ！−20キロ！
はよっぽどの挑戦、
また、テレビで多いのも
変化がわかりやすいこともあるけど、
ここでギャップができる。
すごい！とかは思っても、
自分には関係ない。
なぜなら、「そこまで大きな変化は欲してない」
黒髪→明日から金髪！の大変化ではなく
重たいので軽くすく。毛先を整える
これだけでも、新しい自分に会えた感覚。
間違いなくルンルン気分になります。
多忙で、一つのことばかりに
時間を使っていられない。
また、選択肢も多すぎで、
悩むことに時間を多くかけてしまう。
そんな今だからこそ、
自分だけ、もしくは親しい人だけに
「変わったぁ！」「あ！変わったね！」
と気づいてもらえることに
幸せを感じるんです。
不安定な社会、不安の多い女性だからこそ
一か八かみたいなことはしたくない。
既に辛い経験もあるはずです。。
もしかしたら、誰も気づかないかも。
そんな小さなことでも、
自分は嬉しくなれることが大切。
ダイエットは基本結果論
カラダが変わって、誰でも見てわかる！
のは当然ですが、
その過程である、前回、今、次回。
「あ、変わったぁ！」の小さな喜びを
いくつも積み重ねられること。
この経験を積んでいくことが
真に綺麗になっていくこと。
自信がついて、嬉しくなり、
自分磨きが楽しくなり、よりキレイになり、
自分を好きになっていく。
それらの積み重なった結果、
誰もが分かるように見た目が変わる！
大切な時間を使い、忙しい間を抜うのだから
痩せた！の結果論だけではまず虚しくなる。
大切なのでもう一度。
この順番が大切。
小さな喜びをいくつも体験する！
自信がついて、嬉しくなり、
自分磨きが楽しくなり、よりキレイになり、
自分を好きになっていく。
それらの積み重なった結果、
誰もが分かるように見た目が変わる！
これがダイエットをするということ。
トレーナーは先生でもアイドルでもない。
ただ教えてくれる人、
一緒に運動する人でもない。
「あなたを先に導いていける人」
○今こういう状態です。
○次回はこうしましょう。
○3週後にはこうなってます！
最も近い未来のあなたの楽しみを
一緒に話し、そこに導いていける人。
目の前の小さな変化を作っていける人。
・どんなことに悩んでいるのか？
・どんなことに恐怖を持ってるのか？
・どんな不安があるのか？
・どんな時に落ち込むのか？
考え抜いて考え抜いて、
これらの過程から結果に導いたとき、
そこに一緒に感じる喜びの笑顔があること。
その瞬間はまさにいつも歓喜！
唯一のトレーナー冥利に尽きることです。
また、後に伝えて、育てていかないと！
と背中を押される想いでもあります。
明日からもまたその思いを再確認し
貢献していきます！
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
新着！
・ヨーロッパ ファッション誌
「cuore」にて掲載中！
世界ブランド
「ヴィクトリアズシークレット」
モデルの食事メソッドとして
監修させていただきました！
・ヨーロッパ版Yahoo!ニュース
・アメリカworld newsにて
「理想の体重に達するための
最高の東洋メソッド」
「トップモデルを作るボディメイクメソッド」
とご掲載頂きました！
復活！「書籍第3弾でも！
印税還元モニター開始！」
～～～～～～～～～～～～～～～～～～
【特別枠！マンツーマン受講】
もしあなたが
数々のダイエットを試し続けても、
一向に理想の体型、体重にならないなら
おそらくそれはあなたのせいではありません。
新着！2019.3月～2024.12月！新873件の感謝の手紙追加！
痩せながら！知識を学ぶ！
ダイエット資格取得講座
〇勇気を出して高額ジムに踏み込んだ！
痩せたけどすでに５キロ以上リバウンド。
〇人生の楽しみは食べること！
でも太りたくない。。
〇ダイエットの連続で無理がたたり
体調不良が慢性化してる。
そんなあなたのための
痩せながら知識を学べるダイエット方法
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「2025新規枠をご用意しているので
受講を考え中のあなたは
今すぐお問い合わせください。(4/25更新)
ご受講の有無はご自由にお選びください。
【オフィシャルダイエット講座】」
1日5件のショックな質問…
「モデルじゃなくても受けられますか？」
【当たり前です!】
「春の！モデル体型ボディメイクダイエット」
3ヶ月の体型のビフォーアフター
↓40代主婦１カ月弱で-17㎏(テレビでも続々証明!)
↓30代OLのダイエット
〇食事内容のご提案も充実
(↓クリック)
「２４カ月連続増加！
【会員数計573,347人】
モデル体型ボディメイクダイエット」
お知らせ(新4/25更新)
2024受講(プレミアム枠)の最終調整により
特別に2名の枠ができました。
締切りになる前に
お早めにお問い合わせください。
私はボディメイク専門の
トレーナーになる！！
祝！第20期生記念！
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ご存知でしたか？
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