Q.15歳 161cm 48kgです。
モデルのオーディションがあるので
来年の3月までに43キロまで絶対
痩せたいです。
ダンスの練習はずっとしていますが
痩せていないのでダイエットには
なっていないと思います。
確実に痩せる方法はありますか？
A.あります。
ダイエットの基本は
［消費エネルギー＞摂取エネルギー］
になります。
方法はたくさんありそうですが、
その後モデルになり、
維持することも踏まえると
モデル筋を鍛え
基礎代謝を増やしていくことが
最も近道でしょう。
モデルの体型の場合
［不要な筋肉を減らす作業］
も必要になります。
それらも踏まえて
こちら（↓クリック）
［モデル体重とは？］
［モデルが下半身太りしないのは？］
をご参考ください。
～～～～～～～～～～～～～～～～～～
2017NY,Parisダイエット専門資格
〇何月何日に何kgになりたい！を
叶える運動と食事プログラミングの取得
〇体重を変えず、サイズを減らす方法
〇停滞期を3日以内に突破する技術の取得
〇リバウンドからの痩せさせ方
(↓クリック)
「【NY,Paris認定 ダイエット専門
「モデルダイエットトレーナー」】」
NY.LA.parisで展開のモデルボディメイク!
〇ミスユニバース日本代表公式コーチ
〇ミスインターナショナル世界大会公式トレーナー
〇ミスワールド日本代表公式トレーナー
パーソナルトレーニングジムCharmbody
(↓クリック)
「モデル体型パーソナルトレーニング」
表参道、青山、銀座、名古屋、心斎橋
女性専用パーソナルトレーニングジム
【あなたの「これっ!」が見つかる!】
ボディメイクグッズ一覧
(↓クリック)
【自宅で出来る!1日5分ボディメイク】
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