こんにちは！
モデル体型ボディメイクトレーナーの
佐久間健一です。
美しいロングヘアに似合う
カラダのシルエットとは？
膝の向きを真っ直ぐにすること
髪は真っ直ぐサラサラ
歩いているとき
膝が外向き（がに股）‥‥
少し不恰好ですね
女性のO脚は3つあります
実際には3つが混ざり合って
より複雑になっています
［チェック］
～その場で目を瞑って10歩足踏みして
みましょう～
↓
つま先が外側を向いていたら
歩く時がに股になっている可能性があります
O脚についてはこちら（↓クリック）
［女性特有の3つのO脚］
膝真っ直ぐエクササイズ
横向き、膝、股関節を曲げ
膝、足首を揃えます
膝を45度くらい開いていきます
先程の［チェック］にかかわらず
女性はこの動きが苦手な傾向があります
＝O脚と繋がりやすくなるので
是非ご参考にしてくださいね^ ^
［オーディション、コンテスト前］
［ご結婚式前、披露宴前］
［数々のダイエットでリバウンド］
～絶対に失敗したくない女性の方～
直接指導いたします。
まずは［話だけ聞きたい］
こちらから（クリック→）各種お問い合わせ
お問い合わせください
～～～～～～～～～～～～～～～～～～
2017NY,Parisダイエット専門資格
〇何月何日に何kgになりたい！を
叶える運動と食事プログラミングの取得
〇体重を変えず、サイズを減らす方法
〇停滞期を3日以内に突破する技術の取得
〇リバウンドからの痩せさせ方
(↓クリック)
「【NY,Paris認定 ダイエット専門
「モデルダイエットトレーナー」】」
NY.LA.parisで展開のモデルボディメイク!
〇ミスユニバース日本代表公式コーチ
〇ミスインターナショナル世界大会公式トレーナー
〇ミスワールド日本代表公式トレーナー
パーソナルトレーニングジムCharmbody
(↓クリック)
「モデル体型パーソナルトレーニング」
表参道、青山、銀座、名古屋、心斎橋
女性専用パーソナルトレーニングジム
【あなたの「これっ!」が見つかる!】
ボディメイクグッズ一覧
(↓クリック)
【自宅で出来る!1日5分ボディメイク】
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