こんばんは！
モデル体型ボディメイクトレーナーの佐久間健一です^ ^
今日は東京ビックサイト
ダイエット＆ビューティのイベントにご招待して頂きました
曇っていますがレインボーブリッジです
佐久間健一のボディメイクにおける［鎖骨］の役割は？
鎖骨が浮き出ると
•
肩が下がり、胸元が上がって見える
•首が長くなり、顔が小さく見える
鎖骨が横一直線になると
•ネックレスなどを身に付けたときのように、
天然のアクセサリーになる
•鎖骨を出すファッション（ご結婚式など）の時
圧倒的な存在感が出る
と魅力的な効果がたくさんあります
これからボディメイクをするあなたも
既に魅力的な鎖骨なあなたも
1つだけ気をつけなければいけないことがあります。
それは
［女性は無意識に肩に力が入りやすい］
男性と比べ、
女性は肩の幅が狭くできています。
力学的にも肩の幅が狭いほど、
ちょっとしたことで肩に力が入る
↓
鎖骨が埋まっていく（見えなくなる）のです
↓
二の腕が太くなる‥と繋がってきます。
早急に対策を！
1.自分に向けて［うちわ］を大きく扇ぐ
→
お風呂上がりなどオススメです^
2.腕を組まない
→組みたいときは、手を頭の後ろに組みましょう（できれば胸を張って）
少し取り入れてみてくださいね^o^
フェイスブックのお友達リクエスト歓迎です
お待ちしてます^o^
Facebook佐久間健一
～～～～～～～～～～～～～～～～～～
2017NY,Parisダイエット専門資格
〇何月何日に何kgになりたい！を
叶える運動と食事プログラミングの取得
〇体重を変えず、サイズを減らす方法
〇停滞期を3日以内に突破する技術の取得
〇リバウンドからの痩せさせ方
(↓クリック)
「【NY,Paris認定 ダイエット専門
「モデルダイエットトレーナー」】」
NY.LA.parisで展開のモデルボディメイク!
〇ミスユニバース日本代表公式コーチ
〇ミスインターナショナル世界大会公式トレーナー
〇ミスワールド日本代表公式トレーナー
パーソナルトレーニングジムCharmbody
(↓クリック)
「モデル体型パーソナルトレーニング」
表参道、青山、銀座、名古屋、心斎橋
女性専用パーソナルトレーニングジム
【あなたの「これっ!」が見つかる!】
ボディメイクグッズ一覧
(↓クリック)
【自宅で出来る!1日5分ボディメイク】
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