筋トレしたい人などいません。
じゃあなぜするの？
好きな服を着こなす為の［手段］だからです。
［目的］と［手段］を区別する事が大事！
これが混ざってしまうと、
なぜ筋トレしてるんだろ？
となってしまいます。
人間、［しなければならない］は苦痛です。
［したいからする］前向きで素晴らしいことです。
手段から得られるベネフィットを理解して
仮に筋トレをする時も［したいからする］にかえるのが
ボディメイクトレーナーの役割だと思います。
じゃあなぜするの？
好きな服を着こなす為の［手段］だからです。
［目的］と［手段］を区別する事が大事！
これが混ざってしまうと、
なぜ筋トレしてるんだろ？
となってしまいます。
人間、［しなければならない］は苦痛です。
［したいからする］前向きで素晴らしいことです。
手段から得られるベネフィットを理解して
仮に筋トレをする時も［したいからする］にかえるのが
ボディメイクトレーナーの役割だと思います。