スーパーボディメイク〜膝の上〜

［膝の上のお肉が気になる］

これはどういうことか？

1、全体的な体脂肪が多い
→正しいダイエットで解消できます。

2、太ももの筋肉が多い

実は筋肉で太くなっているのに、
太ももの筋トレしたらどうなるか？

さらに太くなります。

膝上気になる人は、
傾向として、
•猫背
•首が前に出ている
•足首が硬いくてしゃがめない
などの特徴があると思います。

太もも以外の原因で太ももが太くなることがほとんどなのです。


きちんと組み立てた正しいボディメイクなら
太ももの悩み解消することはそんなに難しいことではないのです。