こんにちは。

ボディメイクトレーナーのSAKUです。

外苑前にてティータイムです(^^)


[ヒップアップの理想は?]

これはファッション的にも、ボディメイク的にも重要です。
今のトレンドのスカート、パンツは
ヒップが小さく、若干丸みがあるのを前提に作られています。

これは常に変化しています。

ちなみに2年前はフラットなヒップがベースでした。

単純にヒップアップと言っても、
その時のトレンドのファッションに似合わないと、
意味がないです。

ヒップが上がればいいのか、
ヒップが小さくなればいいのか、

丸みのある立体感を出すには
スクワットや、ヒップのマシーンエクササイズなどの直線的な刺激だけでは不十分です。

斜めからの刺激や、捻れた刺激が必要です。


よくこの服が似合うようにしたい!
とのご要望を受けます。
安心してください。
確実に好きな服が気こなせるボディに仕上げますからね^ ^


ファッションを楽しむのはボディ、
トレンドや、自分の好きなブランドに合わせてボディメイクするのは当然のことですね^_^

SAKUでした!