こんにちは。
ボディメイクトレーナーの佐久間です。
［脚を細くしたい］
どのように細くしたいのかが重要です。
例えばスポーツ選手で脚がキレイな人は美脚と言えますが、
モデルさんの棒脚とは違いますよね？
美脚は人それぞれの主観があると思いますが、
美脚とモデル脚は作り方が違います。
簡単に言うと両者とも細いは当たり前
モデル脚は、モモと膝下の幅が同じで、棒のように真っ直ぐという直線感があります。
美脚は個人の主観が強いので、定義はできませんが、筋肉である程度太いところ、とても細いところのメリハリがあるというところでしょう。
スポーツ選手や女優さんなどに多い気がします。
当たり前ですが、ただ痩せるだけではこれらは作れません。
美脚、モデル脚それぞれに特化したボディメイクが必要です。
ボディメイクを口にするトレーナーならできて当然ですね^ ^
佐久間でした^ - ^
ボディメイクトレーナーの佐久間です。
［脚を細くしたい］
どのように細くしたいのかが重要です。
例えばスポーツ選手で脚がキレイな人は美脚と言えますが、
モデルさんの棒脚とは違いますよね？
美脚は人それぞれの主観があると思いますが、
美脚とモデル脚は作り方が違います。
簡単に言うと両者とも細いは当たり前
モデル脚は、モモと膝下の幅が同じで、棒のように真っ直ぐという直線感があります。
美脚は個人の主観が強いので、定義はできませんが、筋肉である程度太いところ、とても細いところのメリハリがあるというところでしょう。
スポーツ選手や女優さんなどに多い気がします。
当たり前ですが、ただ痩せるだけではこれらは作れません。
美脚、モデル脚それぞれに特化したボディメイクが必要です。
ボディメイクを口にするトレーナーならできて当然ですね^ ^
佐久間でした^ - ^