こんにちは(^^)
ボディメイクトレーナーのsakuです。
今日は○○ダイエットで痩せない理由を探していきましょう。
○加圧
→静脈を圧迫して、血液を充満させ、筋肉の酸欠状態をつくることで、軽い運動でも激しい運動をしたと脳を錯覚させる。
酸欠により生じた疲労物質を緩和する為に、成長ホルモン（筋肉を合成し、脂肪を燃焼するホルモン）
がでる。
ポイント
加圧できる部位は腕の付け根と脚の付け根だけですね。
ということはトレーニングできるのはそれより末端部分
つまり、腕や、太ももの筋肉しか鍛えられない
腕や太ももがパンパンになりたいならよいですが‥‥
○エステ
→物理の法則
エネルギー消費＝物体の重さ×移動距離です。
受身のエステで痩せる理由はありません。
エステ発祥地のヨーロッパフランス
エステ大国のアメリカでも
エステの分類はスパ（リラクセーション）です。
エステでダイエットと言っているのは日本だけです。
みなさんに遠回りせず、ダイエットボディメイクする為に
本物の情報だけをお伝えしていきます(^^)
SAKUでした^ ^
ボディメイクトレーナーのsakuです。
今日は○○ダイエットで痩せない理由を探していきましょう。
○加圧
→静脈を圧迫して、血液を充満させ、筋肉の酸欠状態をつくることで、軽い運動でも激しい運動をしたと脳を錯覚させる。
酸欠により生じた疲労物質を緩和する為に、成長ホルモン（筋肉を合成し、脂肪を燃焼するホルモン）
がでる。
ポイント
加圧できる部位は腕の付け根と脚の付け根だけですね。
ということはトレーニングできるのはそれより末端部分
つまり、腕や、太ももの筋肉しか鍛えられない
腕や太ももがパンパンになりたいならよいですが‥‥
○エステ
→物理の法則
エネルギー消費＝物体の重さ×移動距離です。
受身のエステで痩せる理由はありません。
エステ発祥地のヨーロッパフランス
エステ大国のアメリカでも
エステの分類はスパ（リラクセーション）です。
エステでダイエットと言っているのは日本だけです。
みなさんに遠回りせず、ダイエットボディメイクする為に
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