①からの続きです
良かったら読んでみてね
相手がどう感じるかは
あくまで相手の問題であって
そこは「相手の領域」なのです
相手の価値観というフィルターを通すけん
コントロールできんし
コントロールしたらいかんてことを知ってから
そこは相手にゆだねて
気に病むのをなるべく(笑)止めました
同時に
相手が何を感じてどう行動するかの自由を
阻んだり
詮索したりせんようにも気をつけました
いわゆる「感情の乗っ取り」はNGだそう
対話やコミュニケーションは
よくキャッチボールに例えられるけど
自分の手元を離れたボール（言葉）が
一旦相手の手のひらに収まったら
そっとしておきましょう
・ボールの革の感触を大事にする人
⇒「何を言ったか」＜「誰が言ったか」
・ボールの速さだって好みは人それぞれ
⇒言い方やタイミングにも好み（都合）がある
・ボールが大きすぎて焦ってお手玉する人
⇒情報過多・複雑で理解が追いつかん場合も
・逆にボールが小さ過ぎて見えない人
⇒シカトじゃなくて聞こえてないだけかも
ボールをどうやって返すか
そもそも返すかどうか自体、相手の自由なのだから
あれ？ボールが返ってこんぞー
でも返してほしいと思うんなら
「○○についてのお返事がほしい」
返ってきたボールがなんかおかしいと感じたら
「それ、△△△という私の理解は合ってる？」
と一度確かめてみて下さい
そこからが対話の始まりです
そこで初めて
「えー、そんなつもり全然ないよ」
「え？！そんな風に思ってたなんて知らんかった」
「なるほど、それは見解の相違だね」
私は思い当たることだらけ
そして自分と相手には境界があるからこそ
不満もモヤモヤも悲しいも、それやめてほしいも
言葉に出して伝えないと
相手は全然知らんでおるかもよ
誤解やすれ違いはどうしたってなくなりません
なぜならコミュニケーションって
自分とは根本的に違う
他者とやるものだから
伝える努力ば十分にせんでおいて
「察してくれ」「気づいてほしい」「普通分かるよね」
と相手に一方的に求めるのは甘えであって
コミュニケーションの怠慢なのだそう
確かに！
私たちエスパーじゃなかもん👽
自分と相手の境界を認めて尊重する
これだけでずいぶんとラクになりました
境界の存在を教えてくれたのは
これまでかかわってくれた皆さんです
私は自分の自由（境界）を守る
同様に
相手＝友達、パートナー、親、子供…の
自由（境界）も大切にしたい
うん、まだまだ絶賛
修行中よ
コミュニケーションて
こわくてさみしくて悲しくて
いつも不安がつきまとうのに
あたたかくて深くて愛おしいなんて
最っっ高に面白い
だけんクセになるっちゃんねー
