2024. 11. 12 (火)
株式会社パステル
堀見悦子バレエ・ダンススタジオ代表の
堀見 悦子です。
皆さんこんばんは
今日の記事は、
夢や望みを叶えるために
日々、私が継続して実践していること
普段から、
時間やスケジュール管理について、
度々質問をいただくので、
今日は私がなくてはならない
行動習慣についてブログ記事にします✍️
先ず、
・日頃から頭で考えていること。
・やらなくてはいけないこと。
・やりたいと思っていること。
・期日が決まっていること。
・いつかやりたいと思っていたこと。
・・・etc
こうして書いていくと
キリがないほど
自分の頭で浮かんだことを
全部ノートに書き出しています📖
頭の中の思考整理として
自分の考えを書き留める。
そこから大切なのが・・
この洗い出しして書いた内容が
今の自分にとって
何が一番必要なのか？
今日は何を優先にしたいのか？
私は前日の夜に、
必ず翌日にやりたいことリストを作成し🗒️
その日の朝に
TO DOリストとして見直しして
毎日を過ごしています。
そうすることで、
大きな夢や望みを叶える前に・・
今日やりたいことやって、
就寝時には達成感に溢れる毎日
こうして、
自分のスケジュールを明確にすることで、
毎日毎日が、
何だかクリア！ポイントを積んでいる感覚！
ただ、
行動習慣は継続しなければ
目的な結果に繋がらないので、
TO DOリストを作っても
必ず時間の余白を残すこと
決して時間に追われるような
感覚になることのないようにしていて、
時間のスペースが空いた時間に
メールやLINEの返信したり、
家事をしたり、ワンちゃんのお世話など...🐶
生活の基盤を疎かにすることはないです
例えば...
今日のTO DOリストの中には
・ドコモショップに行って契約プラン変更
・銀行に行く
・リストに書いていた3名に連絡。
↑こんな感じなんですが、
私にとっては今日必須であった予定なんです。
時間があったらやる！は
ほとんど現代人にとって難しいことですし、
何となくではなく、
今これをやりたい！と思って
今日の私が一番必要なことを
注力して行動しているので
その集中力の高さから
時間を効率的に使っていると実感
集中する時、
心身を休ませる時、
自分の今の状態を知りながら、
自分ができることから
全てはスタート！
実は昨日・今日と計画的に
年末に向けて一足早く断捨離し、
今日の余白があったら、
YouTubeとブログ更新する！ということも・・
今日の私のTO DOリストの
最後の項目に書いていたので
この記事を更新したことで、
今日も、
私のやりたいことリストは完結
自分を大切にする
何故なら、
毎日の行動を決めるのは自分だから
See you!!
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