2024. 1. 18 (木)
株式会社パステル
堀見悦子バレエ・ダンススタジオ代表の
堀見 悦子です。
皆さんこんばんは
今日は腸内環境をデトックス！
美容やダイエットについての記事
さて♡
お正月太りから
体重が落ちないーと悩んでいるかたや、
もちろん 普段から体型管理をしている
プロダンサーを目指しているかたにも...
⚫︎内側のインナーケアには欠かせない
"腸内環境"
私も11月から1月上旬ぐらいまで
意図的に胃や腸を休ませることを目的に
プチファスティングを取り入れて
−4kg体重が減りました
ダイエットブログ記事はこちら♡
今もリバウンドせず
体重をキープしているのですが、
その効果は、
体重だけではなくお肌が艶々になり
インナーケアの効果を実感 
ただ外食などで、
"ちょっと食べすぎたかなー？"と思う
翌日には必ず飲んでいる
私のおすすめハーブティーがこちら
G-デトック ハーブティー プロ
エステサロンや美容サロンで
取り扱いしている商品ですが
楽天やAmazonでも購入できます
【楽天】
【amazon】
個人的な意見として
濃くして飲むと
お手洗いが近くなるので...
・初めて飲むかたは、
少し薄めにしてから飲んだほうが◎
・大事な仕事や授業、
試験の当日は飲まないほうが◎
人によっては、
下剤を飲んだ時のような
お腹を緩くしてしまう可能性もあるので
裏面に記載されている
お召し上がり方法を必ず読んでくださいね
私には、
スルスルっと！
腸内が綺麗にデトックスされるような
感覚になるので♡
お腹をスッキリさせたい時には
このハーブティーを飲んでいます
(ハーブティーだから原材料も安心♡)
ここ最近は、
ボディライン作りに
ジムでも腹筋と背筋トレーニングをして強化中
普段 実際に使用していて、
おすすめ商品がまたあれば
ブログでご紹介しますねー
See you!!
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