こんにちは(*^_^*)
素肌が喜ぶナチュラルコスメで綺麗に
美肌メイク専科の楠 雅代です。
✨美肌への道シリーズ｜
ホルモンから見る“美肌期”まとめ
女性ホルモン エストロゲンは
生理後から排卵に向けて増え、
排卵前〜排卵期がピークになります。
この時期は
・潤い
・キメ
・透明感
・やわらかさ
が整いやすい“美肌の追い風”タイム。
✔️ 肌が一番キレイになりやすい時期
→ 生理後〜排卵前〜排卵期
生理後は助走、排卵期が本番。
このゾーンが最強の美肌タイミングです✨
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💎スキンケアに最適なのは排卵期前後
エストロゲンが多いほど、
肌のバリア・水分保持・ターンオーバーが整い、
美容成分の入りも良くなります。
だから、排卵期前後は集中ケアに最適💎
✔︎ 美白美容液
✔︎ 角質ケア
✔︎ 浸透パック
✔︎ 新しいコスメのお試し
✔︎ エステで仕上げケア
効果を実感しやすい時期です。
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🔁逆にゆらぐ時期
生理前〜生理中は プロゲステロンの影響で
・皮脂増
・むくみ
・炎症
・乾燥
・敏感
が出やすくなります。
「いつものコスメがピリッ」はよくあるサイン。
ここは無理をしない “守りのケア” に切り替えが大切🌿
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✨すぐわかるまとめ
🔹 美肌ピーク：排卵前〜排卵期
🔹 攻めのケア：排卵前〜排卵期
🔹 敏感ケア：生理前〜生理中
ホルモンのリズムを知るだけで、
肌との付き合い方がとても楽になります。
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📌ハッシュタグ
#美肌への道シリーズ #ホルモンと肌 #排卵期の肌 #敏感肌ケア #生理周期スキンケア #FlowerStar
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