こんにちは(*^_^*)
素肌が喜ぶナチュラルコスメで綺麗に
美肌メイク専科の楠 雅代です。
美肌への道：雨や曇りの日こそ油断禁物！紫外線対策の落とし穴
晴れた日だけが紫外線の強い日だと思っていませんか？
実は、雨の日や曇りの日も、肌は確実に紫外線ダメージを受けています。
曇りでも約80％の紫外線が届く！
空がどんよりしていると「今日は日焼け止めいらないかも…」と思いがち。
でも曇りでも紫外線A波（UVA）は雲を通り抜け、肌の奥深くまで到達。
シワやたるみの原因になります。
雨の日も反射で日焼けリスクあり
雨粒は紫外線を遮りますが、地面や建物、傘の裏からの反射で肌に届くことも。
量が少なくても、毎日の積み重ねで確実にダメージに。
“なんとなくくすんだ”は紫外線のサイン
「外にあまり出ていないのに、肌がくすんで見える…」
その原因は、意識しないうちに浴びた紫外線かもしれません。
曇り・雨の日のUVケア４つのポイント
1. 晴れの日と同じように日焼け止めを塗る
• 日常使いはSPF30／PA+++以上が目安。
2. UVカット効果のある下地やファンデーションを活用
3. 帽子やUV傘を雨・曇りの日も積極的に使う
4. 窓際で過ごす時間が長い時も要注意
紫外線は「見えない老化要因」。
だからこそ、天気に関係なく毎日のケアが美肌への近道です。
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