1年が早すぎる！
今日は、
私もまた１つ大人に…
年女、48歳になりました！
心理カウンセラーeruka(えるか)です♪
今年もいろんな方から
お祝いのメッセージをいただいて
とっても嬉しいです！
ありがとう♡
この1年は
お仕事的にはあんまり動けなかった
1年でした。
更年期でもあると思うのですが
心もカラダも
パフォーマンスが下がっていて
思うように自分を
コントロールできなくて
ちょっと投げやりな気持ちも
たびたび現れたり
心が健康な状態なら
有無を言わせずやっていたことも
できにくくなって
もがけばもがくほど
うまくいかなくなってしまう。
「ダメだなぁ…」
と自分を責めることもたくさんあって
そのたびに
「いまは、こんな自分でもいい」
と思いながら過ごしていました。
カウンセラーだけど
自分のこととなると
そううまくいかなかったりするんですよね。
なのでできるだけ
自分の精神的安定のために
無理をせず
やりたいことがでてきたときには
それを楽しみ
いつも何かを考えすぎてる頭を
”のんびりさせること”と
ひとりで燻らないように
”誰かと一緒に楽しむこと”
につとめてみました。
ひとりになりがちなんだけど
心の拠り所になっている
起業フォローセミナーのため
京都へ行ったり
ついでに
姉や起業仲間と
京都観光して楽しんだり。
私生活に小さな安らぎとして
ときどきお花のある生活をしてみたり。
そんな中
夫の病気が半年後の検診で
また新たに見つかり
入院・手術があったりして
精神的に
穏やかになれなかったり
自分も
病気ではないけれど
カラダの変化が多々あって
新しいことも
やったほうがいいことも
やってみるエネルギーが
全然でなくなっちゃって。
そんなとき
子どもたちと
楽しめることもありました。
6月にディズニーランドにオープンした
ファンタジースプリングスへ。
きれいな景色や
初めてのアトラクションに感激して
非日常の世界を
存分に楽しむことができました。
なかなか子どもたち3人と
一緒に行動することも
なくなってきちゃったので
ゆっくりとおしゃべりしたり
感動を共有できたりして
とってもいい時間でした。
48歳の1年も
きっといろいろあると思うけど
ときに立ち止まることがあっても
地味にコツコツやりながら
私らしく
楽しんでいこうと思います。
いつもブログを見てくださっている方も
erukaと繋がってくれている方も
本当にありがとうございます！
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夫からの今年のプレゼントは
事前にお願いして
adidasのスタンスミス♪
新しい靴をはいて
48歳も楽しんでいきます
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いつもお読みいただき
ありがとうございます
今日も、素敵なあなたに
たくさんの笑顔があふれますように
eruka
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