今日はオンライン（zoom）で
心屋オープンカウンセリングを開催しました！
心屋認定カウンセラーeruka(えるか)です♪
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おひとりの方がお越しくださいました♪
途中でZOOMに入れなくなってしまったので
LINE電話を使ってお話を聞かせていただきました。
おひとりだったからできた対応でもあったね。
今回、お話を聞いていて
「話しに来てくれてよかったな」と思いました。
自分を抑えてがんばっている人は
安心して話せる場所がとっても大事で
話すことで自分がどう思っているのか
本当はどうしたかったのかに
気づくだけで心が軽くなるんだよね。
いままでだったら
簡単にできていたものも
何かをきっかけにだったり
いまのコロナ禍の状況もあって
不安に思ったり
孤独を感じたり
自分を責めるような状態を作り出し
しんどく感じてしまうことがある。
だからこそ
「話す」ってことが大事になってくるね。
心屋では「言えると癒える」といいます。
言えない言葉
言えない感情がたまりすぎて
心の中がいっぱいなのに
誰かにそれを吐き出すことも
「迷惑かかるんじゃないか」と
話せないでいる。
今日きてくださった相談者さんも
自分の中にたくさん
思いをためこんでいた方でした。
がんばってきたね！
1人でよくがんばってきた！
いろいろお話させていただいて
ご自身でも気づいていると思うけど
「私の話を聞いてほしかった」ね。
だから、
オープンカウンセリングという場所を使って
話しにきてくれたんだと思うのです。
きっとそれが、
相談者さんの勇気をふりしぼった
一歩でした。
大丈夫！
その一歩は
自分の人生をラクにするための
大きな一歩だからね！
安心な場所で
言えるだけで
心が軽くなることを
実感してもらえたかなと思います。
自分と向き合うことを
ひとりでがんばらなくていいから
身近な人やカウンセリングという場で
「話してみる」練習から
はじめてみるといいかなと思います。
相談者さんの周りには
たくさんの人がいる。
ひとりぼっちじゃないからね
オープンカウンセリングにご参加いただき
ありがとうございました♪
お話できて、とっても嬉しかったです♪
引いていただいた
心屋おみくじはこちらです。
次回、また素敵なご縁がありますことを
楽しみにしています♪
心屋オープンカウンセリング◆日時◆
次回未定
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『悩んでいる人を1人にしない』
心屋流の「言ってみる」カウンセリングで
自分でも気づかなかった本心に気づき
怖さから作られ思い込んできた
「禁止」「否定」「抑圧」「制限」
ブレーキを外し
あなたの心がすこしでも楽になるように
「自分らしく」生きていくことができる
お手伝いをしています。
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心屋では、全国各地の会場やオンラインで
オープンカウンセリングを開催しています。
お近くの会場やご都合のよい日程
話してみたいカウンセラーなど
ぜひ探して、会いに行ってみてくださいね♪
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いつもお読みいただき
ありがとうございます
今日も、素敵なあなたに
たくさんの笑顔があふれますように
eruka
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