がんばった自分に自分でご褒美／自分だけにあげられなかった

今日は 密かにやり始めたことの

年内では最後の日

密かにだから内容は割愛しますw

心屋認定カウンセラーeruka(えるか)です♪

１つ私の中では目標を達成した

そのおかげですこし自分が

前向きになったのは確かなことです

誰かを理由に

何かを理由に

過去も理由に

がんばってきた私

よくやった！と今日は褒めまくる✨

弱いことを知ってるからね

挫けて諦めたこともたくさんあるし

言い訳にしてる自分もいて

それでも

マスターコースに行き始めてからさらに

怖いこと

諦めてきたこと

ひとつひとつやってみようと

自分が選んでこなかったことを始めた

人に話せることも

自分の中で決めることもね

小さなものも

とんでもなく怖いものも

自分のペースで

でも 決めたらがんばる

がんばってる自分に

ちゃんと自分でご褒美もあげながら

いままでは

ひたすらがんばるだけだった

誰かの言葉や評価を望んで

「こんながんばってるのに！」って

それが

自分で自分を知って

自分で自分を認めたり褒めたり

がんばるだけじゃなくて

がんばれなくてもいいも自分に言える

ちゃんと甘やかしてあげられる

ちゃんとたまに

ものすっごく余談なんだけどねw

私 どうもプリンはご褒美だったり

風邪引いた時に食べるものだったり

元気じゃないとか

がんばって疲れた後っていう

私の中では限定されてたり

特別な食べ物になってるの

だんだん特別じゃなくてもいいんだなと

思ってきてはいるんだけど

嫌なイメージではなくて

プリン食べると元気でる！とか

みたいな…

ん〜〜この表現わかるかな？

どこにでも売っててお手頃なのも

限定販売みたいなお高級なのもあるけど

ご褒美だったり元気になるためだったり

私の中ではウキウキする食べ物♪

それを

ご褒美でもなかなかあげられなかった

いや！あげてた！

けど 自分だけにあげることに

罪悪感みたいなのがあるのか

自分の分を買いたい時に

子ども達にもなにか…と

そんな ちっちゃなことも

自分にしてあげられなかったんだよね

いつからか

私がプリンが好きだと人に言い始めた

なにかとプリンを食べてたから

周りの人に「プリン好きなんだね〜」って

言われて「そうなのよ〜！」とつい

言っちゃったのが始まりだな！

そしたら

「いつもお疲れさま〜」って買ってきてくれて

お店に行けば「プリンあるよ？」って言われ

いつしか娘も

お誕生日にお金はないけどせめて…と

プリンを買ってきてくれたり

単純？ww

人からも もらえるけれど

ちゃんと自分でもあげられる

がんばってる自分に

よくやった！のご褒美でも

途中経過で元気だせ〜！でも

自分が好きなもので

自分を満たしてあげるだけで

次の活力もうまれるんだと思うな〜♪

あ…食べちゃったから

画像はないんだけどねww

変わりにいつかのプリンで…

京都のだ！

これ美味しかったな〜💕

余談長すぎ〜💦💦

みなさんも がんばったり元気ない自分に

自分でご褒美や元気になるもの

あげてみてね♪

小さなことでいいし

ものすごく特別なものじゃなくていいの

お手軽でもなんでもいいから

自分が自分を大事に…ってわからない💧

という方は あなたが好きなもの

本当は大事にしたいものを探す

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また密かに 新たな活動として

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言ってみるのは大事なので

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