ココロのお勉強をしていくと
楽しいことが増えてきた
楽しいことが増えてきたと同時に
イヤなことが 見当たらない
考え方や捉え方が変わったからだろう
イライラすることがない
怒ることもない
ただ 楽しいことがいっぱいでてきた
やりたいこともいっぱいで
どこから手をつけていいのか
時々わからなくなる😅
そんな中で 飲みますか？のお誘いが
立て続けにきて 12月予定のが2つ
さらに 近況報告をしたかった友人2人からも
それぞれ個人的に会うことになった
普段 あまり自分のことを人に話さないが
その2人は ここ数年の私を
かなり見てきてくれた人だと思う
どちらも 前回会った時の私と
全く違う様子に とっても驚いていた
特に1人の友人は 数ヶ月前の
疲れ切っている私を すごく知っている
家族との様子もわりと話していたし
私の色んな愚痴も聞いてくれていた
心屋さんに出会い カウンセリングを受けたこと
周囲にあったイヤなことへの考え方
子どもや夫に対しての接し方
とにかく たくさんのことを
いま自分におきている この感じを話してみた
いまの私の話を聞いて
本当に驚いていて
何度も何度も 「良かったね〜！」
そして 「会った瞬間から 顔が違ってた」と
前回会った時は
この世の終わりくらいの顔をしてたらしい😅
そして その日はここ数年間で
初めてそんな言葉聞いた！ってくらい
楽しいや嬉しいが表情から言葉から伝わると
自分でもそれほど違うのかと思うけど
その友人の前で ここまでの前向き発言は
確かに 初めてかもしれないと思う
楽しいことや いいことがなかったわけじゃない
そういう話もしてきたはず
でも ネガティブな気持ちがたくさんあって
いつも何かにイライラしてたり
愚痴も不満も吐き出す場所がなかったから
いっぱい吐き出させてもらっていた
それが 普段ならネガティヴになりがちな話も
自分の中でこういう風に思うようになったって
いままでにないくらいの捉え方を
とっても穏やかに 明るく話してることに
友人の方が驚いて
そして ニコニコしながら聞いていた
その友人のようになりたいと思ってたことも
初めて話した
色々いままで話してきた時も
自分が変わりたいことを言ってきたし
こうしたら？なんてことも
たくさん言ってくれてたこともわかってるけど
受け入れなかったというより
受け止めきれなかったというのも話した😅
「タイミングってあるからね😅」
って言ってくれていた
友人も私と共に経験したり
イヤな思いをしてきたこともあって
私が数ヶ月前に耐えられず
どうにかこの状態を変えたいと思って
そこから学び いまの自分があるから
イヤなことがあったおかげでもある
途中で会うこともなくなった人もいるけど
これまで長く付き合ってこれたことにも
感謝していると言ったら
いい時も 悪い時も見てきた
こうすればいいのにと思うこともあったし
受け入れる受け入れないも
そのままの「私」でいいと思って
付き合ってきてるんだよ
そう言ってくれました
泣くわ〜〜😭
そんな風に思ってくれてたことを
わかってなかったわけではないけど
それをこのタイミングで
ストレートに響く言葉で
伝えてくれたこと
いまの私を知って
一緒に喜んでくれたこと
そんな友人がいてくれることが
なんて有難いんだと 改めて嬉しくなりました
こんなに楽しい飲みなかったよね〜
って 2人でその時間をほんとに楽しんでいた
すごく楽しかった
いつも 楽しいと思っても
家にたどり着いて 日常がはじまると
楽しいことってほんの一瞬だなって
なんだか寂しくなってたんだけど
その「なんだか寂しい」のがなくて
「楽しかった」の持続もしているし
その後の日常も
いままでとは違っている
心屋さんから学んでいることで
「やり方」ではなく「あり方」を変える
ってよく聞くのだけど
「あり方」が私の中ですこし変わっただけで
こんなに楽しいと思えることが増えて
いままでと同じことでも
感じ方が違ってきてるのが
目に見えてわかるようになった
新しいことではなくても
新しい感情みたいなものがあったり
周りの有難いことをいままで以上に気づいたり
視野が広がる感じがしたり
いままで目を向けなかったことも
やってみようと思うようになったり
とっても やることや 感じ方が
豊かになってきている気がする
私のいまの「あり方」を
もっともっと知って 変えて
さらに楽しく 自分らしく
素直に過ごしていけたらいいな と
今日もココロのお勉強😊