こんばんは
ストレッチも入っており動きやすいですし
わいわい食べると
今月末までのクーポンです
昨日のコーデpart2です
tops UNIQLO
bottoms Pierrot（ウォッシュネイビーxs）
shoes AmiAmi
bag FURLA
仕事が終わると 雨が止んでいたので
両親と外出
ニットはそのままで
デニムとパンプスに変えました
やはりデニムスタイルが1番好き
ボーイ・ガールフレンドなど
太めのものも履きますが
スキニーが1番しっくりきます
デニムを選びのポイント
1 とにかくライン
自分の身体に合い 綺麗にみえるか
・前から見て 腰回りが
もたつき過ぎていないか
・お尻が垂れて見えないか
ポケットの位置など
2 履き心地（ストレッチ有無）
3 丈
4 色（きれいめorカジュアルに着たいか）
いつも これらを重視して購入
気に入ったのをヘビロテしています
このパンツ かなり嬉しいほどの
プチプラ
ですが
ですが前から後ろからみても形がきれいで
＋ウォッシュがかかった色も丁度よい
ヒールでもフラットシューズでも
合いそうな
絶妙なアンクル丈
絶妙なアンクル丈
|
ストレッチも入っており動きやすいですし
細身パンツは ジャストサイズのほうが
きれいにみえると思うので
XSにして正解でした
デニムは履いているうちに馴染んでくるので
緩くなってしまったら 洗濯します
母のお買い物に付き合っていたら
遅くなってしまい
ぎりぎり間に合った スペイン料理
イベリコ豚がおいしかったです
より美味しく感じます
****************************
食べたあとは…
母と一緒に
フラフープ
まだ3日目です
16分割にされたものが到着
自分の好きなように連結 かわいいです
|
先週くらいの
『今夜くらべてみました』
で水野裕子さんが紹介していらっしゃって
テレビでいっていたのは
筋トレすることも大事ですが
腹筋をつけてくびれをつくるには
外からの刺激をする必要があるそうです
それにはフラフープが最適とのことでした
購入したのは 内側に凹凸があるので
より刺激してくれるかなと思っています
水野裕子さんは
きゃりーぱみゅぱみゅさんの
PON PON PON（4分）を聞いて
前半2分右回り 後半2分左回り ✖️2
をされているそうです
そしたらあんな腹筋になれるのか
とは 元のポテンシャルも違うので
さすがに思っていませんが
テレビを見ているときとか
ちょっとしたときに出来るので
続けられそうです
…まだ3日ですが…笑
引き締まったくびれ 憧れます
お読み頂き ありがとうございます
