こんにちは
最近、朝晩がめっきり冷え込んできました。
公園に行くと、どんぐりがたくさん落ちていて、秋の到来を感じております
これから、体が冷える季節となってきます。ピラティスで、体も心もポカポカにしましょう
さて、１０月～のスケジュールです
場所・・・プラザノース ３階 和室
時間・・・１１時～
持ち物・バスタオル・飲み物・動きやすい服装
１０月・・・３日（木）、７日（月）、１１日（金）、１７日（木）、３１日（木）
１１月・・・８日（金）←この日のみ午後１３時１０～、１３日（水）、１６日（土）、２２日（金）、２７日（水）
１２月・・・５日（木）、１６日（月）、１９日（木）、２６日（木）
となります
ピラリトのご案内
ピラリトとは・・・ママの為のピラティスとお子様の為のリトミック、講師２名による欲張りなクラス
１０月・・・２１日（月） １１時～、プラザノース第３リハーサル室
１１月・・・１８日（月） １１時～、プラザノース音学スタジオ２
２９日（金） １１時～、シーノ大宮 ８階レクホール
となります
ご予約お待ちしております
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090-7136-2490
笠井まで