こんばんは
ご覧いただきありがとうございます
お茶をした後は
ちあきちゃんが誘ってくれた
ステキな空間でした♡
この日のコーデ
ニットベスト/todayful
シャツ/PLST
パンツ/myclozette
パンプス/beauty&youth
シャツはこちら
コットンブロードチュニックブラウス 
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これめっちゃ可愛いしノーカラーなので
ニットの重ね着しやすいです！！
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歩く時腰に手あててるんかな
知らん間に撮られてた写真
2日とも腰に手あててた
なんなん？笑
姿勢も悪いし嫌になるーー
去年、姿勢矯正に通ってて
数ヶ月かけて
骨を正しい位置になおしてもらったけど
最終的に、
骨を支える筋肉が足りません。
と、ショッキングな事実を突きつけられ
どれだけ正しい位置に戻しても
筋肉がないと
またすぐに移動してしまうから
筋トレしてください。って…
運動嫌い
とか言ってたらダメなので
ちょっとずつやってます。
矯正行ったらなおると思って
結構お金かけたよねー
結局はなんでも努力です。
目指せ！
バランスの良い食事
適度な運動
質のいい睡眠
誰か一緒に頑張りましょう
台風19号災害支援金について
（yahoo!基金）
（楽天クラッチ募金）
（日本赤十字社）