こんばんは!

 

台風がわるさしないかと心配しています。

そちらはいかがですか?

 

雨の雰囲気をみながらヨガに行ってきました。

レッスンの最後シャバアーサナでアジャストをかけてくださるのですが、悲しいこともないのにフワーッと涙が溢れました。心とからだが浄化されたのかな。

 

なんだかスッキリしました!

 

さて、今日は愛用している便利グッズをご紹介します。

海外生活でもかなり重宝しました。

 

 

 

 チンしてごはんができる「ちびくろちゃん2合炊き」です。

 

 

レンジで13分・蒸らし時間10分。最初にお水につけておく10分くらいを入れてざっくり35分くらいで美味しいごはんが簡単にできます。

 

 

軽量カップとしゃもじ付きです。プラスティックの嫌なにおいがしないので気に入っています。ひとり暮らしをするお友達やご家族のプレゼントにもお勧めです♡

 

 

イギリスで作ったある日のごはん。

塩むすびと納豆汁と柴漬け&梅干し♡サイコーに幸せ〜

 

 

 

それでは、また!

お天気は心配ですが素敵な週末を。

 

恵理子

 

 

 

ご飯お米がないと生きていけない私には必需品です