かなりの量の薬を飲んでる方
この方は 私のお友達のお友達のお友達←遠っ
高校の同級生だそうで
全然寝れないから お悩みでした
薬って どうやって効くか？ 考えた事ありますか？
薬は 血液の中のたんぱく質と結合して効く仕組みです
その薬によって たんぱく質とくっ付く場所が決まっていて、同じ場所にくっ付く薬は 基本的には処方されない決まりだそうで
でも 薬学の知識が無いと 色々ごちゃ混ぜして飲んでしまって 多剤併用のトラブルが起こったりもする。。。。。
セロトニンは 身体全体で見ると
腸内に90%
血液に8%
脳内に2%
があります
脳内のセロトニンは
必須アミノ酸のトリプトファン
↓
セロトニン
↓
メラトニン(睡眠ホルモン)
に変わる仕組みです
変わる時に マグネシウム や ビタミンB群が必要になります